Méregtelenítő gyömbéres, céklás turmix: ünnepek után különösen jólesik
Ha a nehéz ételek után valami könnyű finomságra vágysz, ezt a csodás gyömbéres, céklás turmixot készítsd el!
5 perces banánturmix: a reggelit is kiválthatja
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Cikkek
Isteni, sűrű fügelekvár házilag: tartósítószer nélkül készül
Erdélyi zakuszka családi recept alapján: egész télen eláll a zöldségkrém
Gyere Te is
Friss és
Ropogós
Ropogós
Rumos, fűszeres szilvabefőtt házilag: egyszerűen készül
Krémes sütőtökös tészta: sok parmezánnal az igazi
Foszlós, zabpelyhes-mézes kenyér: tökéletes édes vagy sós alap
Ezért kezdd a napot citromos vízzel: hálás lesz a szervezeted
Krémes, pisztáciás sajttorta: mennyei desszertet mutatunk
A turmixok azért csodálatosak, mert ha nincs időd egy nagyobb reggelit összeállítani, egy tartalmas smoothie segít akár ebédig is túlélni.
Rengetegféle turmixot szoktam készíteni, mikor milyen szezonális gyümölcsöt kapok éppen. Azt szeretem benne, hogy bármit bármivel kombinálhatok a jó ízlés határain belül, és szinte sosincs két egyforma íz.
Az egyik kedvencem a banánturmix, amelynek szerencsére egész évben szezonja van. És bár nem rajongom a la nature a tejért, turmixban bármikor megiszom. A banános turmixhoz ráadásul csupán 3 összetevőre van szükség: banánra, tejre és valamilyen bogyós gyümölcsre.
5 perces banánturmix
Hozzávalók 2 pohárhoz
- 2 db banán
- 3 dl tej
- 1 marék áfonya
Elkészítés:
A turmix elkészítéséhez hámozd meg a banánt, az áfonyát pedig mosd meg.
Utána mehet minden a turmixba, majd az egészet addig mixeljük, amíg szép, krémes, már-már pürés állagú nem lesz.
Ha túl sűrű lenne, 1-2 dl tejjel vagy akár vízzel is hígíthatjuk.
1 napnál tovább lehetőleg ne tartogassuk, mert ha a minősége nem is, a színe könnyen illúziórombolóvá válhat.
Ez is érdekelhet
Fotó forrása: Getty Images
Olvasd el ezt is!
