Méregtelenítő gyömbéres, céklás turmix: ünnepek után különösen jólesik
Legolvasottabb cikkek
Gyere te is!
Friss és ropogós
Ha a nehéz ételek után valami könnyű finomságra vágysz, ezt a csodás gyömbéres, céklás turmixot készítsd el!
A karácsonyi nagy evés-ivás után ráfér a testünkre a méregtelenítés. Ez a gyömbéres-céklás turmix kipucolja a máját, feltölti a szervezetet vitaminnal, ráadásul finom is.
A hozzávalók külön-külön is szuperegészségesek. A cékla a méregtelenítés egyik ásza, gazdag antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, továbbá tisztítja a májat és növeli az energiaszintet. A rostokban és vitaminokban bővelkedő almával, a gyomorvédő, gyulladáscsökkentő gyömbérrel, az alakbarát zellerrel megbolondítva igazi csodaitalt készíthetsz.
A víz mennyiségét a turmix sűrűsége határozza meg.
Gyömbéres, céklás turmix
Hozzávalók 2 pohárhoz
- 1 közepes db cékla
- 1 db alma
- 1 kis darab gyömbér (2 centis)
- 1 db sárgarépa
- 1 db szárzeller
- 1 db lime
- 1 teáskanál méz
- 1.5 dl víz
Elkészítés:
Készítsük elő az összes hozzávalót! A céklát, a répát, a gyömbért és az almát pucoljuk meg, vágjuk kisebb darabokra, majd a feldarabolt zellerrel dobjuk a turmixgépbe.
Adjuk hozzá a mézet, öntsük hozzá a vizet, a frissen facsart lime levét, és addig turmixoljuk, amíg sima, egynemű masszát kapunk. Ha túl sűrűnek találjuk, adjunk hozzá még egy kis vizet. Rögtön fogyasszuk!
Ez is érdekelhet
-
2024-04-25 09:36:01 -
2024-04-17 09:36:02 -
2024-03-19 10:16:01
Címkék:
Fotók: Getty Images
Olvasd el ezt is!
