A csőben sült zöldség füstölt szalonnával isteni finom, és nyáron főleg kézenfekvő étel
Tíz perc alatt összerakod, megsütöd, és kész is a vacsora
Cikkek
Villámgyors kakaós nasi három hozzávalóból: egyszerű és finom
3 hozzávalós, ropogós sajtos rúd: egyszerűbb nem is lehetne
Küldd be!
Ropogós
Csípős koreai uborkasaláta: friss, ropogós és pikáns recept
Selymes, illatos citromkrém alig valamiből: minden sütit feldob
Fűszeres szecsuáni metéltleves: illatos, csípős és meglepően egyszerű
Epres zabszelet egyszerűen: gyors, laktató és isteni finom
Gyors ebédötletek tortillalapból: a 6 legfinomabb sós és édes recept
Nyáron, amikor minden egyszerre terem, logikusan a legkézenfekvőbb étel a sült zöldség lenne. De nem az, lássuk be, legalább is nálunk egyáltalán nem. Pedig, ha jól csináljuk, elképesztően finom köret, sőt, ebben a formában még egytálételnek is simán beillik. És tényleg tök egyszerű.
Emlékszem még a döbbenetre, amikor pár éve meglátogattuk a Dél-Amerikából idetelepült barátainkat, és hívtak, hogy üljünk az asztalukhoz, pont kész az ebéd. Az asztal közepére egy tepsi sült zöldség került. Néztünk, hogy mi ez, ja, biztos, a köret, de hol van az étel? Hát az nem jött, úgyhogy a magas IQ-nkkal rájöttünk, hogy ez lesz az ebéd, és elképesztően finom volt. Azon a napon egy kissé átértékeltem a sült zöldségekhez való viszonyomat.
A következő fokozatba pedig anyukám kapcsolt, amikor egyszer csak ráállt a jénaiban sült zöldségekre. Egyszer kellett csak megkóstolnom, és nem tudtam többet leállni vele. Persze vele jár az a jóleső érzés, hogy ez itt egy nagyon-nagyon egészséges étel, de ha jobban megkapargatjuk az összetevők listáját, azért van benne némi füstölt szalonna meg krumpli, amitől annyira finom és laktató is lesz egyúttal.
Ellenállhatatlanul sajtos a teteje
Természetesen rátettem egy lapáttal, a tetejére tejfölt, és sajtot is sütöttem, rögtön kétfélét, parmezánt és trappistát. Nem fogom megismételni, hogy mennyire finom, szaftos és isteni volt. Összerakni tíz percig tartott, megsütni egy óra volt, megenni újabb tíz perc, és holnap is ez lesz az ebéd. Egyetek ti is sok zöldséget!
Sült zöldségek

Hozzávalók 4 adaghoz
- 30 dekagramm krumpli
- 2 fej vöröshagyma
- 2 fej lilahagyma
- 4 darab paradicsom
- 1 darab padlizsán
- 1 darab cukini
- 3 szelet füstölt szalonna
- 1 ízlés szerint só
- 150 mililiter tejföl
- 20 dekagramm sajt (ízlés szerint akár többféle is)
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 opcionáls fűszerek
Elkészítés:
Kivajazott jénaiba elkezdünk sorokat rakosgatni a zöldségkarikákból, időnként megsózzuk, időnként szórunk rá egy kis szalonnát. Fűszerezzük ízlés szerint bazsalikommal, oregánóval, fokhagymával, vagy amit szeretünk.
Öntünk alá egy kis vizet, és lefedve betoljuk a sütőbe. 220 fokon sütjük majdnem egy órán át.
Amikor már majdnem kész, a tetejére tejfölt kanalazunk és sajtot reszelünk, és visszatoljuk a sütőbe, hogy jól rápiruljon. Kész az étel.
Fotó: Shutterstock
Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció