Gyors és ínycsiklandó sopszka saláta: a bolgárok kedvence

23
Nyomtatás
GettyImages-1253290029
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

A bolgárok kedvenc salátája olyan, mint a jól ismert görögsaláta, egy kis csavarral. A sopszka gyors és egyszerű, hamar a kedvenced lesz.

Paradicsom, uborka, hagyma és sós sajt, ezek alapján legtöbben a friss és igazán nyári görögsalátára gondolunk. Pedig van a bolgároknak is egy hasonló nyári fogásuk. Ha a Balkán régió országaiban járunk, szinte nincs olyan étterem vagy falatozó, ahol ne lenne az étlapon sopszka saláta. De mi is ez, és miben tér el a görögsalátától?

Az utóbbi a görögök által kedvelt feta sajtból készül, amit nagy kockákra vágunk, és ugyanezt tesszük a zöldségekkel is. A paradicsomot gyakran nagyobb cikkekre, az uborkát és a paprikát nagyobb kockákra, darabokra vágják. Lila hagyma és olívabogyó is kerül bele, öntetnek pedig olívaolaj, oregánó, néha kevés citromlé vagy ecet. Az élmény egészen rusztikus, a fogás célja, hogy a zöldségek íze érvényesüljön.

A sopszkába szintén paradicsom, uborka, nyers vagy sült paprika és hagyma kerül. A sajt viszont a bolgár sirene, ami egy sós, morzsalékos fehér sajt, hasonlít a fetához, de keményebb és ízre sósabb. A zöldségeket felkockázzák, sokkal apróbbra, és a sajtot a saláta tetejére reszelik vagy morzsolják. Az öntet gyakran napraforgóolaj, a díszítés petrezselyem. A sajt dominál, a zöldségek csak kiegészítik.

Bolgár sopszka saláta

GettyImages-1141313981 (1)

Hozzávalók 4 adaghoz

  • 4 db érett paradicsom
  • 2 db zöldpaprika
  • 1 db kígyóuborka
  • 1 fej lila hagyma
  • 150 g sós fehér sajt (sirene vagy helyette feta)
  • 2 ek. napraforgóolaj (vagy olíva)
  • 1 ek. vörösborecet
  • ízlés szerint
  • díszítésnek petrezselyem
Recept idők

Elkészítés:

A zöldségeket mossuk meg és daraboljuk fel. A paradicsomot, a paprikát és az uborkát kisebb vagy közepes kockákra, a hagymát vékony szeletekre vagy kis kockákra. Öntsük a zöldségeket egy tálba, majd enyhén sózzuk meg. Locsoljuk meg olívaolajjal és vörösborecettel.

Reszeljük rá a sajtot úgy, hogy teljesen ellepje a zöldségeket. Díszítésnek használjunk petrezselymet, hidegen tálaljuk.

Fotók: Getty images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Vedd kézbe az irányítást!

Vagy inkább a Blikk Nők Konyha magazint: lapozható, gyönyörű és csak kipróbált recepteket találsz benne. Villámgyors hétköznapi fogások, tippek, friss alapanyagok, mesés édességek és szezonális finomságok ebben a csodás magazinban. Most +16 oldalon a szezon legjobb süteményeivel. Keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő, hogy ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon