Gazdag, citromos csirkeraguleves: tésztától tartalmas

26
Nyomtatás
csirkeraguleves
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Ez a fantasztikus ízekkel teli raguleves jó eséllyel pályázik a kedvenc leves címére. Ebben a receptben a hagyományos tésztát orzotésztára cseréltük, és még a citrom héját is belereszeltük.

Ezeken a hideg téli napokon mi esne jobban a testnek és a léleknek, ha nem egy finom, forró leves? Az egyik kedvenc levesem a sűrű raguleves, amely a vadhústól kezdve a sertésen át egészen a csirkéig szinte bármilyen húsból készülhet.

Ezúttal csirkemelles változatot mutatunk, amelybe nemcsak a citromnak a levét tesszük bele, meg néhány karikát, hanem a héját is belereszeljük. Ehhez persze fontos, hogy a citrom bio legyen!

Citromos csirkeraguleves

csirkeraguleves

Hozzávalók 6 személyre

  • 3 ek. olívaolaj
  • 500 g csirkemellfilé
  • 3 szál szárzeller
  • 2 db sárgarépa
  • 1 db vöröshagyma
  • 2 db biocitrom
  • ízlés szerint
  • ízlés szerint fekete bors
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 3 db zöldhagyma
  • 4 ág kakukkfű
  • 2 liter alaplé
  • 180 g orzotészta
  • 0.5 csokor petrezselyem
Recept idők

Elkészítés:

A zöldségeket tisztítsuk, illetve hámozzuk meg. A zellerszárakat vágjuk karikákra, a sárgarépákat pedig kockákra. A vöröshagymát szintén kockázzuk fel. Az egyik citromot vékonyan szeleteljük fel, a másikat tegyük félre.

A csirkemellfiléket ízlés szerint sózzuk és borsozzuk meg. Egy nagy lábasban melegítsünk fel 2 evőkanál olívaolajat, majd adjuk hozzá a csirkemelleket, és pirítsuk le mindet oldalanként kb. 4-5 perc alatt, közepes lángon.

Amíg pirul a csirke, aprítsuk fel a fokhagymákat. A zöldhagymát vékonyan szeleteljük fel.

A lepirított csirkemelleket szedjük tányérra. A visszamaradt olajhoz adjuk hozzá a maradék olívaolajat, majd mehet bele a felaprított zöldhagyma. Pirítsuk kb. 2 percig. Ekkor adjuk hozzá a sárgarépát, a vöröshagymát és a zellert, illetve sót. Időnként megkeverve dinszteljük addig, amíg elkezdenek a zöldségek megpuhulni. Ez kb. 5-10 perc.

Adjuk hozzá a felaprított fokhagymát, a kakukkfüvet ágak nélkül, és pirítsuk újabb 3-4 percig, amíg illatozni nem kezd. Ekkor mehetnek vissza a lábasba a filék. Adjuk hozzá az alaplevet, majd forraljuk fel. 

Csökkentsük a hőt alacsonyra, majd lassú tűzön főzzük kb. 10 percig. Ennyi idő alatt a zöldségek és a csirke is megpuhul. A csirkemellfiléket szedjük ismét tányérra, és két villa segítségével tépkedjük falatnyi darabokra. Ezt követően tegyük vissza a levesbe.

Adjuk hozzá az orzotésztát, és főzzük kb. 10 percig, amíg a tészta is megpuhul.

Eközben a megmaradt citrom héját reszeljük le, a levét pedig facsarjuk ki. A felkarikázott citromból 1-2 karikát adjunk a leveshez. A petrezselymet öblítsük le, majd ezt is aprítsuk fel.

A citromhéjból kb. 1,5 teáskanálnyit adjunk a leveshez, a citromléből pedig 2 evőkanálnyit.

Kóstoljuk meg, majd ízlés szerint ízesítsük tovább sóval, borssal vagy citrommal, és már tálalhatjuk is.

Fotó forrása: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon