Villámgyors, laktató édeskrumplis quesadilla: húsmentes finomság

16
Nyomtatás
édesburis tortilla cover
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

A mexikói ételek nagy kedvenceim, egyrészt azért, mert egészen egyszerűen elkészíthetők, másrészt, mert kedvemre kiélhetem a csípős ízek iránti szeretetem.

Ha mexikói konyha, akkor nekem a chili con carne ugrik be elsőnek, ami a családban óriási kedvenc. Most nem akarok mélyen belemenni, hogy a mexikói konyha valójában mennyire mexikói és mekkora hatással volt rá Amerika (mert volt), a lényeg, hogy nagyon gyorsan népszerű lett, és ma már itthon is sok helyen ehetünk finomakat. 

Mi az a quesadilla?

Az egyik egyszerű ételük a Mexikó melegszendvicsének is nevezett quesadilla, amelyhez két tortillalapot használnak fel. Ebbe kerül a töltelék, ami általában hús, sajt és valamilyen szósz. Ezt megsütik, és az olvadt sajt szépen összeragasztja a lapot, egyben tartja a tölteléket. Utána négy részre vágják a kívül ropogós, belül krémes szendvicset. 

Ez a recept most húsmentes, viszont a nagy kedvenc, édeskrumpli kerül bele, amitől laktató és pikáns ízt kap. Bab sem hiányozhat belőle, már csak a fehérjepótlás miatt sem. Néhány szabályt érdemes betartani, hogy a quesadillánk tökéletes legyen. 

Ne töltsük túl a tortillát. Kanál segítségével inkább kevesebb tölteléket tegyünk bele, mert így biztosan benne marad és nem szakad ki a lepényünk. Ha serpenyőben sütjük, és a tortilla tésztája már tartalmaz olajat, akkor a serpenyőbe már ne tegyünk plusz zsiradékot. 

Édeskrumplis quesadilla

édesburis tortilla recept

Hozzávalók 4 személyre

  • 2 evőkanál kókuszzsír
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 darab édeskrumpli
  • 0.5 teáskanál oregánó (őrölt)
  • 1 teáskanál chilipor
  • 2 teáskanál őrölt kömény
  • 1 csipet őrölt cayenne-bors
  • 0.5 teáskanál
  • 1 kávéskanál bors
  • 100 gramm konzerv, főtt vörösbab
  • 1 zacskó tortillalap
  • 200 gramm cheddar sajt (reszelt)
  • 1 fej hagyma
Recept idők

Elkészítés:

Tegyük egy serpenyőbe a kókuszolaj egy részét, és közepes lángon melegítsük fel. Adjuk hozzá az apróra vágott hagymát és fokhagymát, dinszteljük meg. Adjuk hozzá a kis kockákra vágott édesburgonyát, az oregánót, a chiliport, a cayenne-borsot, a köményt, sózzuk, borsozzuk. Tegyük hozzá a babot is, majd jól keverjük meg, fedjük le és hagyjuk tíz percig főni. Ezután vegyük le a tűzről, és tegyük félre. 

Egy másik serpenyőbe tegyük bele a maradék kókuszzsírt, melegítsük fel, és tegyünk rá egy tortillalapot. Tegyünk rá az édesburgonyás keverékből, majd szórjunk rá reszelt sajtot, várjuk meg, amíg kicsit megolvad a sajt, és tegyük rá a másik lapot. Addig süssük, amíg az alsó lap aranybarna nem lesz.

Ismételjük meg a műveletet az összes tortillával. 

Ha készen van, vágjuk négybe a tortillákat. 

Fotó: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon