
10 étel az immunerősítő medvehagymából: csökkenti a gyulladást és a vérnyomást
Az immunerősítő tavaszi medvehagymából érdemes sokat fogyasztani.
Ez az egyszerűen készülő medvehagymás gomba tökéletes választás, ha valami finomat és különlegeset szeretnél enni, mindezt anélkül, hogy órákat kellene miatta a konyhában töltened.
Az üde medvehagyma apróra darabolt fetával együtt sül rá a gombára: könnyed tavaszi fogást eredményeznek, amely melegen és kihűlve is szuper előétel vagy főétel lehet.
A gombákat tisztítsuk meg, a szárakat csavarjuk le a fejekről, és helyezzük őket egy nagy, sütőpapírral bélelt tepsire.
A fetát és a medvehagymát daraboljuk egészen apróra, tegyük őket tálba, majd forgassuk össze a sóval, borssal.
Kanalazzuk a gombafejekre, locsoljuk meg kevés olívaolajjal, helyezzük őket 180 fokra előmelegített sütőbe, és 15-20 perc alatt süssük őket aranybarnára.
Fotók: Getty Images
@sobors.hu