Parmezános bundában sült karajszelet - Omlós és ízletes lesz a hús

27
Nyomtatás
sültkaraj
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Szerencsére van élet a csirkemellen túl, a karaj a sertés legsoványabb része, így tökéletes alternatíva, ha unod a szárnyast.

Még az is szereti a karajt, aki amúgy nem rajong a sertéshúsért, mert túl zsírosnak találja, hiszen ez a legszárazabb része. Nem véletlen, hogy a vasárnapi rántott hús is legtöbbször karajból készül. Nem olyan száraz, mint a csirke, mégsem érzed azt, hogy megetted a heti zsírmennyiséget.

A kis zsírtartalom miatt óvatosan kell sütni, hogy ne száradjon ki. Azt, hogy a karajt olajban vagy zsírban készíted, döntsd el ízlésednek megfelelően, de utóbbival biztosan szaftosabb lesz.

Nem csak rántani lehet a karajt, mustáros-tejfölös szószban is meg tudod sütni, úgy is mennyei lesz. Ha pedig egyben szeretnéd készíteni, akkor vond be izgalmas fokhagymás-mézes ragacsos páccal, csak be kell tolni a sütőbe és nincs vele több dolgod. Ha mégis a bundás verziót kedveled, akkor érdemes egy kicsit változtatni rajta, a lisztet hagyd el és a zsemlemorzsába keverj parmezánt is. 

Sült karaj parmezános bundában

sültkaraj2

Hozzávalók 4 adaghoz

  • 1 darab tojás
  • 1 evőkanál víz
  • 50 gramm zsemlemorzsa
  • 1 teáskanál bazsalikom (szárított)
  • 50 gramm parmezán (reszelt)
  • 4 szelet karaj
  • sütéshez olaj vagy zsír
  • ízlés szerint
  • ízlés szerint bors
Recept idők

Elkészítés:

Melegítsük elő a sütőt 200 fokra. Egy tepsit béleljünk ki sütőpapírral. 

Egy kisebb tálban verjük fel a tojást és a vizet. Egy másik tálban keverjük össze a zsemlemorzsát, a bazsalikomot és a parmezánt. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. A karajokat - ha kell, klopfoljuk - először mártsuk bele a tojásba, majd a zsemlemorzsás keverékbe. Jól nyomkodjuk rá a panírt, akár kétszer is.

Egy serpenyőben forrósítsunk olajat és süssük meg a húsokat, minden oldalukat nagyjából 2 percig, amíg aranybarnák nem lesznek. Ekkor tegyük őket a tepsire, majd a sütőbe, süssük még 18 percig. 

Fotó: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon