Aranybarnára sült zöldborsótócsni: gyors és finom mentőötlet

33
Nyomtatás
zoldborso-tocsni
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Noha a krumplis tócsni az ászok ásza, a burgonyán túl is van élet. Ezúttal megmutatjuk, hogyan készíthetsz zöldborsótócsnit alig 20 perc alatt.

Tócsnit nemcsak ebédre vagy uzsonnára készíthetsz, hanem reggelire is, ez a recept pedig kifejezetten jó ötlet, amikor alig van valami a hűtőben vagy a fagyasztóban.

Ehhez ugyanis csak néhány hozzávaló kell, köztük reszelt sajt, mirelit borsó, metélőhagyma, liszt és néhány fűszer. És persze a mártogatóst se felejtsd el, hiszen az teszi majd fel az i-re a pontot!

Zöldborsótócsni

zoldborso-tocsni

Hozzávalók 10 darabhoz

A tócsnihoz:

  • 30 g búzaliszt
  • 30 g kukoricakeményítő
  • 0.5 tk. sütőpor
  • 0.5 tk. fokhagyma-granulátum
  • 0.5 tk.
  • 0.25 tk. bors
  • 1 db tojás
  • 2 ek. tej
  • 250 g mirelit zöldborsó
  • 100 g cheddar sajt
  • ízlés szerint metélőhagyma
  • 60 ml olívaolaj (a sütéshez)

A joghurthoz:

  • 120 g natúr joghurt
  • 2 tk. citromlé
  • 2 tk. olívaolaj
  • 1 kis gerezd fokhagyma
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

A mirelit borsót vegyük ki a fagyasztóból, öntsük bele egy szűrőbe és tartsuk meleg víz alá pár percig, amíg felolvad.

A metélőhagymát öblítsük le, majd csepegtessük le és vágjuk fel apróra.

A tócsni hozzávalóit tegyük bele egy nagy tálba, a borsóval együtt, és alaposan keverjük össze, amíg a massza az összes borsószemet szépen befedi.

Közben készítsük el a szószt.

A szósz összetevőit tegyük bele egy közepes méretű tálkába, a fokhagymát pedig reszeljük bele. Keverjük össze, majd tegyük félre.

Süssük meg a tócsnikat.

Egy nagy serpenyőben melegítsük fel az olívaolajat közepes hőmérsékleten.

A tésztát evőkanál segítségével adagoljuk az olajba. Egyszerre csak annyit süssünk, amennyi kényelmesen elfér a serpenyőben.

Oldalanként süssük a tócsnikat kb. 2 percig, vagy ameddig aranybarnára és ropogósra nem sülnek.

A kisült tócsnikat szedjük papírtörlőre, majd ha lecsepegett róluk a felesleges olaj, tegyük át tányérra.

Kínáljuk mellé a citromos, joghurtos szószt, és már ehetjük is.

Fotó forrása: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon