Csokis mogyorófalatkák percek alatt: fehérjedús nasi 2 hozzávalóból

Name: Csokis mogyorófalatkák
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 20 darabhoz
Ingredients: 100 g legalább 75%-os étcsoki (de akár 90%-os is lehet); 150 g pörkölt, sós földimogyoró

Kapitány Beáta
2024. augusztus 1.

Nyomtatás

Legolvasottabb
Cikkek

Mont Blanc-pohárkrém: mennyei gesztenyés desszert egyszerűen

Habkönnyű túrógombóc, ahogy a nagyi készítette: így nem fog szétesni főzés közben

Ropogós bőrű sült libacomb Márton-napra: így készítve lesz tökéletes

Sóbors

Gyere Te is

Friss és
Ropogós

Laktató, serpenyős melegszendvics: sonka és sajt kerül a rétegek közé

Tartalmas lencseleves sok zöldséggel: pikáns és laktató

Így készül az ikonikus baszk sajttorta: szuper remegős és krémes

Kiadós, szaftos krumplipörkölt: ropogós kenyérrel és savanyúsággal kínáld

Ezért fontos a D-vitamin: hiánya fáradtságot és hangulatingadozást is okozhat

Ezek a csokis mogyorófalatkák gyorsan, mindössze 2 hozzávalóból készülnek: nyárra is tökéletes, sütés nélküli nasi!

A csokis mogyorófalatkák (angol nevén peanut clusters) egy roppant gyors és egyszerű nasi, amely nyárra is tökéletes választás, hiszen sütés nélkül készül. A hozzá szükséges 2 alapanyag a pörkölt földimogyoró és az étcsoki, és ha ezeket jól kombinálod, akkor egy kifejezetten egészséges harapnivalót hozhatsz ki a receptből.

Én olaj nélkül pirított, sós földimogyorót használtam, amelyet szükség szerint sótlanra is cserélhetsz: a sót teljesen ki is hagyhatod a nasiból, vagy ha egy kis csavart vinnél az összeállításba, akkor feldobhatod egy kevés tengeri sóval. A csokival ugyanígy érdemes eljárnod: válassz minél magasabb kakaótartalmú, tejmentes étcsokit, így minimális hozzáadott cukorral készítheted el a fehérjedús harapnivalódat.