![Fokhagymás cukkinis lepény egyszerűen: kiadós és finom](https://kep.index.hu/1/0/5732/57320/573204/57320405_4239501_20a2fe3079b8f7463ebb8c5429c72345_wm.jpg)
Epres fogások minden mennyiségben: 7 szuper recept az eperszezonra
![Epres-receptek-c](https://kep.index.hu/1/0/5568/55686/556868/55686871_4116443_8b97bec50c95f9f53e2d66dc7cb13c2e_wm.jpg)
Cikkek
![Fokhagymás cukkinis lepény egyszerűen: kiadós és finom](https://kep.index.hu/1/0/5732/57320/573204/57320405_4239501_20a2fe3079b8f7463ebb8c5429c72345_wm.jpg)
![Így lesz ropogós a házi kovászos uborka: a fokhagymán és a kapron nem szabad spórolni](https://kep.index.hu/1/0/3332/33321/333214/33321478_2553060_7d8db1c434cf4a48e36fdc8ad24d7753_wm.jpg)
Így lesz ropogós a házi kovászos uborka: a fokhagymán és a kapron nem szabad spórolni
![Tejfölös, citromos álomdesszert: krémes édesség sütés nélkül](https://kep.index.hu/1/0/5701/57010/570100/57010011_4215793_6548fcb14f01bff56584caa2ca7675d3_wm.jpg)
Tejfölös, citromos álomdesszert: krémes édesség sütés nélkül
Ropogós
![Könnyű fetás, borsós tészta: 20 percen belül kész](https://kep.index.hu/1/0/5703/57033/570331/57033149_4217499_47284c401ff3efd6ff8a398aab52c30f_wm.jpg)
Könnyű fetás, borsós tészta: 20 percen belül kész
![Nyers cukkinisaláta percek alatt: a citromos vinaigrette a lelke](https://kep.index.hu/1/0/5734/57346/573465/57346577_4241519_1aed5193020d99643b1d3f3a59ea3dfb_wm.jpg)
Nyers cukkinisaláta percek alatt: a citromos vinaigrette a lelke
![Puha joghurtos kuglóf sárgabarackkal: csak keverj egybe mindent](https://kep.index.hu/1/0/5734/57346/573463/57346399_4241509_738c4eb49400f4e924e7b541f320f399_wm.jpg)
Puha joghurtos kuglóf sárgabarackkal: csak keverj egybe mindent
![Szaftos egytálétel csirkével és zöldborsóval: öröm belőle minden falat](https://kep.index.hu/1/0/5730/57309/573090/57309063_4238633_93cd102205e75ed5904267d311692fb2_wm.jpg)
Szaftos egytálétel csirkével és zöldborsóval: öröm belőle minden falat
![Így dobd fel a napi kávédat: szuper receptek egy helyen](https://kep.index.hu/1/0/5711/57110/571104/57110497_4223549_93b6a9a2854c531c2b478721ccca62bd_wm.jpg)
Így dobd fel a napi kávédat: szuper receptek egy helyen
Ha te is repesve várod az eperszezont, akkor mutatunk 7 szuper receptet, amelyek jó, ha a tarsolyodban vannak: leves, főétel és desszert is szerepel köztük.
Az eper – mint a legtöbb gyümölcs vagy zöldség – frissen a legjobb, de ha a gyümölcssalátánál többet is kihoznál a tavasz sztárgyümölcséből, akkor 7 könnyű, kezdők számára is egyszerűen elkészíthető fogással segítünk.
Eperkrémleves pirított mandulával
Ez az aromás krémleves sok eperrel készül, és sűrű kókuszkrémtől lesz mesésen selymes. Érdekessége, hogy a klasszikus ízesítők mellett bazsalikom is kerül bele, így egy nagyon finom és izgalmas fogás lesz belőle. Jól behűtve, pirított mandulaszeletekkel megszórva az igazi!
![Epres-receptek-eperkremleves](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/5568/55686/556869/55686917_e70faa04e50d61d275b2eb6127d47242_wm.jpg)
Epres tabulésaláta
A tabulésaláta hagyományosan paradicsommal készül, amit azonban szezonban érdemes egy másik lédús piros alapanyagra, az eperre cserélni. Az epres tabulé izgalmas, édesen frissítő, és bármelyik grillezést feldobhatod vele.
![Epres-receptek-tabule](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/5568/55686/556869/55686947_b063bc6de9fd20e8ed767df52f4c961f_wm.jpg)
Epres-banános smoothie
Az eper az egyik legjobb alapanyag, ha smoothie-készítésről van szó: édes, lédús és akár önmagában is megállja a helyét. Ebbe a változatba azonban banán is kerül, amitől még tartalmasabb és krémesebb lesz az innivaló.
![Epres-receptek-smoothie](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/5568/55686/556869/55686951_66a60d6f2d5c973150552ac010d29136_wm.jpg)
Epres dutch baby
A dutch baby nem más, mint egy nagy, sütőben készült palacsinta, amellyel sok időt spórolhatsz, és az olajszagtól sem kell tartanod. A desszert önmagában is mennyei, de eperszezonban készíts hozzá lime levével és reszelt héjával megbolondított eperragut is!
![Epres-receptek-dutch-baby](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/5568/55686/556869/55686953_324fda8fa08d27ecba4b0aec62205539_wm.jpg)
Epres margarita
Ha nem tudod elképzelni a nyári időszakot koktélok nélkül, akkor építsd be a repertoárodba ezt a sűrű epres margaritát is. A különleges ital frissen lepürésített eperből készül, ízesítőként pedig bazsalikom és lime-lé is kerül bele.
![Epres-receptek-margarita](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/5568/55686/556869/55686957_87dc1bfcf64f39ab492b9c7e5885295c_wm.jpg)
Epres morzsasüti
Ez a morzsasüti a desszertek egyik legegyszerűbbike, hiszen mindössze annyi munka van vele, hogy összedolgozd a hozzávalókat, és tepsi aljára nyomkodd. Ráadásul ugyanaz a tészta alkotja az alját, mint a tetején lévő morzsaréteget, így gyorsan összedobhatod. A benne lévő lekvárosra sült eper pedig igazán felteszi az i-re a pontot.
![Epres-receptek-morzsasuti](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/5568/55686/556869/55686973_7cde37d5066547f6d910d737d49388f7_wm.jpg)
Epres spárgasaláta
Az eper és spárga párosa az egyik legjobb kombináció, ami salátába kerülhet. Frissítő, könnyed és vitamindús, ráadásul percek alatt elkészül, és még a sütőt sem kell hozzá bekapcsolnod.
Fotók: Getty Images, Kapitány Beáta / Sóbors