Ez a legfrissítőbb, legkrémesebb smoothie: fura, de brokkolival készül

A zöld turmix nem csak divat, tényleg nagyon frissítő, tápláló dolog. Sokkal több zöld, nyers zöldséget kellene ennünk, mint amennyit egy átlagos napon valóban be tudunk vinni a szervezetünkbe, ezért nagyon jó megoldás, hogy a szükséges mennyiség egy részét egyszűen megisszuk két állomás közt rohanva. Ezek a turmixok ráadásul szuper megoldások köztes étkezésekre is, ha nincs időnk répát rágcsálni, de mégis szeretnénk nagyon sok rostot és vitamint fogyasztani egyszerre.

A fenti recept sokféleképpen variálható: lehet minden alapanyag fagyasztott, ebben az esetben jobb este bedobálni mindent a turmixgépbe és reggel leturmixolni. Az se baj, sőt, külön jó, ha minden friss. Abban az esetben, ha csak az egyik alapanyag, mondjuk a banán vagy a brokkoli fagyasztott, az külön jó, sokkal krémesebb lesz tőle az összhatás.