Legolvasottabb cikkek
Gyere te is!
Friss és ropogós
brokkoli
Összesen 107 találat.
-
2023 november 25.Brokkolinuggets panír nélkül: gluténmentes, ínyenc ebéd
Ez a brokkolinuggets rendhagyó módon panír nélkül, a sütőben készül, így gyorsabb is, és az olajon is spórolhatsz vele.
-
2023 november 21.Isteni brokkolis tészta: a sült zöldség krémsajttal együtt csábít
A krémes és ízletes brokkolis tészta egyszerűen készül. Érdemes kipróbálni, még a brokkoliundorral küzdő lurkók is jó ízzel eszik így meg a zöldséget.
-
2023 október 25.Sütőben sült brokkolipuding: gyors köret húsok mellé
A brokkoli megosztó zöldség, pedig szuper ételeket lehet belőle készíteni. Mutatjuk is, hogyan készül a húsok mellé is tökéletes köret, a brokkolipuding.
-
2023 szeptember 30.Tartalmas sós palacsinta brokkolis töltelékkel: a sajttal se spórolj
A sós palacsinták királynője ez a brokkolis töltelékkel készült változat, mely nemcsak finom, hanem szemet gyönyörködtető is.
-
2023 szeptember 9.Krémes, tejfölös brokkolifőzelék: liszt nélkül is sűrű
A krémes főzelék pofonegyszerűen készül, a kicsiket és nagyokat is megbabonázza, olyannyira, hogy biztos lehetsz a repetában.
-
2023 augusztus 12.A hosszú élet titka a tányéron keresendő: zöldségek, amiket naponta kéne fogyasztani
Mindennap egy bögre párolt karfiol vagy brokkoli hozzájárul a hosszú, egészséges élethez.
-
2023 augusztus 1.Könnyed brokkolis tészta pillanatok alatt: jó citromosan az igazi
A villámgyors tésztaétel remek választás a forró napokra, mivel könnyedén összedobható és nem nehezíti el a gyomrot.
-
2023 július 24.Izgalmas brokkolikrémleves kaporral: reformváltozatot mutatunk
Készítsd rendhagyóan a brokkolikrémlevest: sajtos aromájával és a rengeteg friss kaporral mindenkit levesz a lábáról!
-
2023 július 13.Pesztós tésztasaláta zsenge borsóval: gyors, vitamindús fogás
Ez a tésztasaláta gyors, friss és vitamindús, és annyira tartalmas, hogy nemcsak köretnek, hanem egytálételnek is beillik!
-
2023 június 30.5 C-vitaminban gazdag étel: fogyaszd őket, amíg tart a szezonjuk
A narancsban rendkívül sok C-vitamin található, azonban sok más gyümölcs és zöldség is bővelkedik a létfontosságú tápanyagban. Mutatjuk, miket fogyassz a nyári szezonban!
-
2023 június 1.6 hatásos agyserkentő élelmiszer: védik és javítják a működését
A legnépszerűbb agypörgetők a kávé és a csoki, ezek a finomságok növelik a szellemi teljesítményt. Ennyiben azonban nem merül ki a készlet, más élelmiszerek is segíthetnek a fáradt elmének.
-
2023 május 20.Szezámmagos brokkoli a sütőből: mártogatós mellé és köretként is szuper
Ez a recept a tepsis brokkoli újragondolt változata: ugyanolyan egyszerűen készül, azonban sokkal ízletesebb.
-
2023 május 6.Hamis pizza leveles tésztából: pesztó, brokkoli és sajt borítja
Ha nincs sok időd főzőcskézni, használj leveles tésztát, amelyből nem csak édes, sós finomságok is készülhetnek.
-
2023 május 5.Brokkolislaw, azaz krémes káposztasaláta brokkolival: grillezéshez szuper
Könnyen elkészíthető, krémes és színes saláta, amely remek választás, ha egyszerű vacsorára vágysz, de a nyári grillezésekből sem érdemes kihagyni.
-
2023 április 18.Selymes, sajtos brokkolikrémleves: öröm belőle minden falat
A selymes brokkolikrémleves a sajttól laktatóbb, a kakukkfűtől pedig erőteljesebb zamatú. Remek tavaszi fogás, mely a gyomrot sem terheli meg.
-
2023 április 15.Fűszeres pácban sült, szaftos csirkemell: brokkolival és sajttal töltve még finomabb
Ha a tepsiben sült csirkemellet kiegészíted egy kevés brokkolival és sajttal, igazán laktató és izgalmas főfogást kapsz.
-
2023 március 21.Tejszínes-fokhagymás csirkemell brokkolival: ebből biztos a repeta
Az ellenállhatatlanul finom tejszínes csirkemell brokkolival dúsítva készül, így sokkal laktatóbb és finomabb a fogás.
-
2023 március 3.10 szépítő étel, amivel éveket is letagadhatsz – Mutatjuk, mi a ragyogó bőr titka
Az alábbiakban azokról az ételekről ejtünk szót, amelyeket a szakemberek kifejezetten ajánlanak a szép és ragyogó bőr eléréséért. És természetesen mutatjuk azokat is, amelyeket jobb, ha messziről elkerülsz.
-
2023 február 20.9 májtisztító élelmiszer: a folyadékpótlás is különösen fontos
A máj felel a méregtelenítésért, így fontos, hogy jól működjön, egészséges legyen. Szerencsére a táplálkozással is támogathatod a létfontosságú szervet.
-
2023 február 1.Selymes, 30 perces brokkolikrémleves: mascarponéval keverve készül
A sűrű, selymes brokkolikrémleves jólesik a hideg estéken, testet és lelket átmelegít. Kortyold bögréből, vagy krutonnal megszórva kínáld.
-
2022 december 28.Brokkolis, karfiolos rakottas tejszínes szószban sütve: pirult sajt borítja
A roppanós zöldségek a fűszeres szósztól és a nyúlós sajtrétegtől még finomabbak lesznek. Az egyszerű brokkolis, karfiolos fogás köretnek és főfogásnak is kiváló.
-
2022 december 26.Fokhagymás pácban sült, omlós csirkecsíkok édesburgonyás, brokkolis körettel
Nem lesz száraz és unalmas a csirkemell, ha csíkokra vágva, pácolva, szuper zöldségekkel teszed az asztalra.
-
2022 november 22.Kiadós, tejfölös sertéstokány: brokkolival összeforgatva készül
A tokány szaftos egytálétel, mely rengeteg recept szerint kipróbálható. Az ízletes fogást rizzsel vagy nokedlivel is kínálhatod.
-
2022 november 18.8 élelmiszer, ami támogatja az anyagcserét: a folyadékbevitel is kulcsfontosságú
A nem megfelelő anyagcsere olyan kellemetlen tünetekkel járhat, mint a hízás, rossz közérzet, puffadás, rendszertelen székelés. A probléma megszüntetése a rostdús táplálkozásban és a megfelelő folyadékbevitelben rejlik.
-
2022 november 7.Könnyed brokkolis tészta 10 perc munkával: gyorsan készül a tápláló zöldségszósz
Brokkoliból nemcsak rakott, sütőben készült finomság, krémleves vagy zöldségköret készülhet, hanem pürésítve mennyei tésztaszósz is.
-
2022 november 4.12 élelmiszer, ami tele van vassal: megelőzhető velük a krónikus fáradtság
A vas fontos nyomelem, a szervezet számára nélkülözhetetlen. A megfelelő táplálkozással bőven lehet fedezni a napi szükségletet.
-
2022 október 26.Maradékmentő egytálétel sonkával és brokkolival: a szikkadt kenyér újjászületése
Nagyon egyszerű az elkészítése, laktató, finom, ráadásul bármilyen maradék zöldséget vagy húst felhasználhatsz hozzá.
-
2022 október 23.Krémes sajtos-tejfölös brokkoli: a teteje szép pirosra sül
Kevés munkával készül a világ legfinomabb brokkolis étele, mely a sok sajttól és a füstölt paprikától lesz igazán ízletes.
-
2022 október 18.Laktató, brokkolival és karfiollal sült tészta: nyúlós, pirult sajt borítja
Selymes, nagyon sajtos besamel és egyszerre puha és roppanós zöldségek alkotják ezt az egytálételt, nem csak vegáknak ajánljuk.
-
2022 október 8.Kiadós, egyserpenyős ebéd: a szaftos marhahús zöldségekkel együtt készül
A szaftos, ízletes fogás gyorsan elkészül, érdemes tésztával vagy rizzsel egybeforgatva kínálni, így még finomabb lesz.
