Aszalt szilvával töltött csirkemell: baconbe tekerve sül ropogósra
Egyszerre édes és sós ez az aszalt szilvával töltött, baconbe tekert csirkemell, ráadásul minimális munkával készül.
Ha egy gyors, mégis laktató fogásra vágysz, a brokkolis-sajtos karaj a tökéletes választás!
A szaftos sertésszeleteket roppanós brokkoli társaságában sütjük, a tetejét pedig krémes sajt borítja. Így nemcsak ízletes lesz, hanem, mivel a zöldségkörettel együtt készül, egészségesebb étel kerül az asztalra.
A zöldségköretnél kifejezetten tavaszi alapanyagokat használtunk, például retket, így színes és ízekben gazdag ételt kapunk.
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció

Mossuk meg és vágjuk fel a zöldségeket: az újkrumplit, a retket, a répát és a céklát tetszőleges darabokra, a brokkolit szedjük rózsáira. A bacont csíkozzuk fel, a karajszeleteket sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.
Tegyük a felvágott zöldségeket - a brokkolin kívül - egy tepsibe, sózzuk és borsozzuk. Süssük 180 fokon 30 percig, amíg a zöldségek megpuhulnak és enyhén megpirulnak.
A karajszeleteket helyezzük egy másik tepsibe, tegyük rá a brokkolit és a bacont. Kenjük rá a tejfölt, szórjuk meg a reszelt trappista sajttal, majd süssük 180 fokon 40-45 percig, amíg a hús átsül és a sajt szépen megpirul a tetején.
Ha elkészült, vegyük ki a tepsit, és tálaljuk a szaftos, sajtos karajt a sült zöldségkörettel.
Fotó, videó és recept: Borsos Dalma
@sobors.hu