Mézes céklasaláta sült zöldségből: citrus emeli ki az ízeket

24
Nyomtatás
ceklasalata
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

A cékla, mint a tél egyik kedvelt zöldsége, rengeteg finom étel alapjául szolgál, legyen szó salátáról, köretről vagy akár desszertről is. Ezúttal egy mézes, mandarinos saláta receptjét mutatjuk.

A cékla ezúttal egy meleg köret képében ölt testet: sütőben sütve, pikáns öntettel nyakon borítva, friss rukkolával kiegészítve.

Az öntet édeskés ízét a frissen facsart mandarinlé és a sütés közben rácsepegtetett méz adja meg, amit a tálalásnál ropogós fenyőmaggal vagy bármilyen más magvakkal is meghinthetsz.

Céklasaláta

ceklasalata

Hozzávalók 6 adaghoz

  • 800 g cékla
  • 2 ek. olívaolaj
  • 1 kk.
  • 2 csipet bors
  • 1 ek. almaborecet
  • 4 db mandarin
  • 1 db lila hagyma
  • 2 ek. méz
  • 200 g rukkola
  • tálaláshoz fenyőmag
Recept idők

Elkészítés:

A céklát hámozzuk meg.

A lila hagymát tisztítsuk meg, az egyik felét reszeljük le, a másik felét vágjuk vékony szeletekre.

A mandarinokat öblítsük le, töröljük szárazra és tegyük félre.

A sütőt melegítsük elő 200 fokra.

A céklát szeleteljük fel vékonyra, majd tegyük bele egy tepsibe.

Adjunk hozzá 1 evőkanál olívaolajat, 1 kávéskanál sót, illetve 2 csipet borsot és egy evőkanál vizet.

Forgassuk alaposan át a céklát a fűszerekkel és az olajjal, majd takarjuk le alufóliával és süssük kb. 30 percig, vagy ameddig a cékla megpuhul.

Amíg sül a cékla, vegyük elő a mandarinokat. Ha biogyümölcs, reszeljük le finoman a héjukat. Kettőnek facsarjuk ki a levét egy kisebb tálkába, kettőt pedig tegyünk félre a tálaláshoz.

Adjuk hozzá a léhez az almaecetet, a reszelt hagymát és a maradék olívaolajat. Keverjük össze, fedjük le és tegyük félre.

A másik két mandarinról, aminek lereszeltük a héját, hámozzuk le a fehér héj részt is. Ezután szeleteljük fel vékony karikákra.

Közben a már majdnem megsült céklát vegyük ki a sütőből, csepegtessük meg a mézzel, majd takarjuk le és tegyük vissza még 10 percre.

Ezt követően vegyük ki a sütőből, öntsük rá a korábban kikevert, hagymás, mandarinos öntetet is és óvatosan keverjük össze.

A tálaláshoz halmozzuk a rukkolát egy tálra, majd tegyük rá a tepsiben sült céklát is. Ezután helyezzük rá a tetejére a felszeletelt mandarint, és lilahagyma-szeleteket, végül pedig szórjuk meg fenyőmaggal.

Fotó forrása: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon