Így készíts 20 perc alatt indiai curryt: melengető fogás csicseriborsóból

21
Nyomtatás
Csicseriborsos-curry-c
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Tévhit, hogy a curry elkészítése körülményes: ha konzerves csicseriborsót használsz, akár fél órán belül is ínycsiklandó ételt varázsolhatsz az asztalra.

A curry az egyik legtartalmasabb és legszínesebben fűszerezhető étel, és hozzávalóktól függően nagyon gyorsan elkészíthető. Több típusa létezik, az egészen pikáns thai változatoktól a krémes és rengeteg fűszerrel készülő indiai verziókig. Ez a mostani is az utóbbiak táborát erősíti, és a csicseriborsó benne a főszereplő.

Ennek köszönhetően gyorsan összedobhatod, és fél órán belül fogyaszthatod is. Az egzotikus fűszerek mellett a sűrű paradicsomos szósz teszi illatossá, amelyhez friss és konzerves paradicsomot is használhatsz. Kínáld pergősre főtt, illatos basmati rizzsel vagy ezzel a mennyei fokhagymás naankenyérrel.

Csicseris curry

Csicseriborsos-curry-chana-massala

Hozzávalók 4 személyre

  • 1 ek olívaolaj
  • 2 fej hagyma apróra vágva
  • 5 gerezd fokhagyma apróra vágva
  • 5 cm friss gyömbér apróra vágva
  • 1 db zöld chili kimagozva, apróra vágva
  • 1 ek garam masala fűszerkeverék
  • 1 tk őrölt kömény
  • 1 tk őrölt koriander
  • 1 tk pirospaprika
  • 1 tk kurkuma
  • 800 g paradicsom feldarabolva (friss vagy konzerves)
  • 100 ml víz
  • 2 db csicseriborsó-konzerv (leszűrve összesen kb. 500 g)
  • 1 tk
  • 0.5 tk bors
  • 2 tk cukor
  • 1 csokor friss koriander apróra vágva
Recept idők

Elkészítés:

A hagymát 3 perc alatt dinszteljük üvegesre egy nagyobb edényben, majd adjuk hozzá a fokhagymát, a gyömbért és a chilit, és pirítsuk további 1 percig.

Adjuk hozzá a fűszereket is (garam masala, kömény, koriander, kurkuma, paprika), és együtt is pirítsuk fél percig. Öntsük fel kevés vízzel, adjuk hozzá a darabolt paradicsomot, és közepes hőfokon, fedő alatt főzzük 10 percig.

Adjuk hozzá a leszűrt csicseriborsót, a sót és borsot, és főzzük további 5 percig, hogy az ízek összeérjenek. Vegyük le a tűzről, tetszés szerint ízesítsük 1-2 teáskanál cukorral, és szórjuk bele a koriandert.

Meleg naankenyérrel vagy párolt rizzsel fogyasszuk.

Fotók: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon