Parmezános sült sárgarépa krémes joghurttal: izgalmas köret

1
Nyomtatás
parmezanos-sult-sargarepa-joghurttal-cov
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Ez az izgalmas köret nem hiányozhat az asztalról, jól illik húsok mellé, és önmagában kínálva is nagyszerű.

Ha egy olyan köretet vagy könnyű fogást szeretnél készíteni, amely egyszerre színes, egészséges és tele van ízekkel, akkor ezt a sült sárgarépát ki kell próbálnod! A sütőben pirult zöldség egészen más arcát mutatja, mint főzve, a természetes cukortartalmától édeskésebb, mégis jól érződnek rajta a fűszerek és a parmezán karaktere.

Ez a recept önmagában is tökéletes, pirítóssal kínálva ízletes, kiadós vacsora lehet, de köretként is szuper. Próbáld ki grillezett húsok mellé vagy sült zöldségekkel.

Amit még lehet:

  • Az elkészült köretet érdemes feldobni ropogós elemmel, ez lehet pirított pekándió, mandula vagy mogyoró.
  • Ha kicsit különlegesebben kínálnád, akkor szórd meg vörös áfonyával vagy gránátalmával.
  • Még mindig a különlegesebb tálalásnál maradva, kecskesajt vagy feta sajt is jól illik a fogáshoz.
  • Egy kevés méz vagy balzsamecet is sokat dob az ízeken.
  • Friss rukkolával vagy bébispenóttal is összeforgathatod.

Parmezános sült sárgarépa joghurttal

parmezanos-sult-sargarepa-joghurttal-ct

Hozzávalók 4 személyre

  • 60 dkg sárgarépa
  • 4 evőkanál olívaolaj
  • só és bors ízlés szerint
  • 1 teáskanál fokhagymapor
  • 1 teáskanál fűszerpaprika
  • 8 dkg reszelt parmezán
  • 2 dl joghurt
  • 1 csokor petrezselyem
  • 1 gerezd fokhagyma (reszelve)
  • 1 evőkanál citromlé
Recept idők

Elkészítés:

A sárgarépát tisztítsuk meg, majd vágjuk egyforma hasábokra. Ezután a hasábokat forgassuk egybe az olívaolajjal, a sóval, a borssal, a fokhagymaporral és a fűszerpaprikával.

Vegyünk elő egy tepsit, béleljük ki sütőpapírral, majd terítsük el rajta a sárgarépahasábokat, majd toljuk 200 fokosra előmelegített sütőbe, és süssük 15-25 percig. Ezután szórjuk meg a hasábokat reszelt parmezánnal, majd toljuk vissza a sütőbe, csökkentsük a hőt, és 180 fokon süssük tovább 8-12 percig.

A joghurtot forgassuk egybe a sóval, borssal, petrezselyemmel, fokhagymával és a citromlével, majd adjuk hozzá a sült sárgarépát is.

Fotó: Botos Claudia/Sóbors

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon