Sült csirkemell cukkinivel és ropogós baconnel: gyors és laktató vacsora

17
Nyomtatás
fuszeres-pacban-cukkinivel-sult-csirkemell-cov
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

A fűszeres pácban, cukkinivel sült csirkemell egy egyszerűen elkészíthető, mégis különleges fogás, amelyet a ropogós bacon és az olvadt sajt tesz igazán ellenállhatatlanná.

A csirkemell az egyik legnépszerűbb alapanyag a mindennapi főzésben, hiszen gyorsan elkészül, jól variálható, és szinte bármilyen ízvilághoz könnyedén alkalmazkodik. Éppen ezért nem véletlen, hogy számtalan recept alapját képezi, a legegyszerűbb sült húsoktól kezdve egészen a fűszeres, sütőben készült egytálételekig. A megfelelő fűszerezéssel és néhány jól megválasztott alapanyaggal azonban a csirkemellből is igazán különleges fogás készíthető.

Így lesz szaftos

Ebben a receptben a csirkemell egy aromás, zöldfűszeres pácot kap, amely fantasztikus ízt ad a húsnak, miközben szaftosabbá is teszi azt. Az olívaolaj, a fokhagyma, az oregánó és a bazsalikom együtt egy mediterrán hangulatú ízvilágot hoznak létre, amely tökéletesen illik a könnyed, mégis laktató fogáshoz. A pác nemcsak ízesít, hanem segít abban is, hogy a csirkemell sütés közben ne száradjon ki.

A cukkini frissességet és könnyedséget visz az ételbe, miközben remekül kiegészíti a fűszeres húst. Sütés közben kissé megpirul, de megőrzi szaftosságát, így kellemes textúrát ad a fogásnak. Az olvadt sajt még gazdagabbá teszi az összhatást, míg a tetejére kerülő bacon ropogós kontrasztot ad, amelytől az étel igazán izgalmassá válik.

Ez a fogás tökéletes választás lehet egy gyors, mégis látványos ebédhez vagy vacsorához, hiszen egy tepsiben elkészíthető, és nem igényel bonyolult előkészületeket. Ráadásul körettel és anélkül is megállja a helyét, kínálhatod friss salátával, párolt rizzsel vagy akár önmagában is. Ha egy szaftos, ízletes és könnyen elkészíthető csirkemellreceptet keresel, amely egy kicsit túlmutat a megszokott ízeken, ez a változat garantáltan jó választás lesz.

Vedd kézbe az irányítást!

Vagy inkább a Blikk Nők Konyha magazint: lapozható, gyönyörű és csak kipróbált recepteket találsz benne. Villámgyors hétköznapi fogások, tippek, friss alapanyagok, mesés édességek és szezonális finomságok ebben a csodás magazinban. Most +16 oldalon a szezon legjobb süteményeivel. Keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő, hogy ne maradj le róla!

Promóció

Fűszeres pácban, cukkinivel sült csirkemell

fuszeres-pacban-cukkinivel-sult-csirkemell-ct

Hozzávalók 4 személyre

  • 4 darab csirkemellfilé
  • 15 dkg reszelt sajt
  • 10 dkg bacon
  • 1 darab közepes méretű cukkini
  • 5 evőkanál olívaolaj
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 teáskanál szárított oregánó
  • 1 teáskanál szárított bazsalikom
  • só és bors ízlés szerint
Recept idők

Elkészítés:

Melegítsük elő a sütőt 200 fokra.

A cukkinit mossuk meg és szeleteljük fel.

Az olajat keverjük össze a zúzott fokhagymával, sóval, borssal, szárított oregánóval és bazsalikommal. A csirkemellfiléket kenjük be a páclével, és tegyük a hűtőbe legalább fél órára.

Pácolás után rakjuk a húst egy zsiradékkal kikent tepsibe, és tegyük rá a cukkiniszeleteket. A tetejére szórjuk a reszelt sajtot és a kis darabokra vágott bacont.

A tepsit tegyük az előmelegített sütőbe, és süssük 180 fokon 35-40 percig. Ha a hús puha, a sajt elolvadt és megpirult, kivehetjük a sütőből. Friss zöldfűszerekkel tálaljuk. 

Fotó: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon