Gazdag, krémes epres smoothie banánnal: kényeztetés a köbön
Készülj ezzel a sűrű és selymes smoothie-val a nyárra, amely épp olyan finom, mint amilyen egyszerűen készül.
Ez a Piña Colada smoothie azonnal a kedvenceddé válik, amint megkóstolod! Ízben és hangulatban teljes mértékben megegyezik a népszerű egzotikus koktéllal, annyi különbséggel, hogy sokkal táplálóbb és alkoholt sem tartalmaz. Ahhoz viszont, hogy igazán intenzív legyen az összhatás, felejtsd el a konzerves ananászt, és mindenképp frisset használj.
Ugyanígy a kókuszból sem mindegy, hogy milyet választasz. Ragaszkodj a receptben megadott kókuszchipshez, mert az sokkal aromásabb, mint a túlságosan kiszárított kókuszreszelékek. A smoothie amellett, hogy nagyon finom, még hozzáadott cukrot sem tartalmaz, hiszen az ananász és a banán kombinációja elég édességet biztosít.

Tegyünk minden alapanyagot turmixgépbe, és dolgozzuk krémes állagúra.
Öntsük poharakba, és azonnal fogyasszuk.
Hűtőben 1-2 napig eláll, azonban a banán hamar megbarnul, így sötétebb árnyalatúvá válik a smoothie.
Fotók: Getty Images
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció
@sobors.hu