Fehérjedús, joghurtos tavaszi saláta: sült csicseriborsó gazdagítja
Ez a színes és mennyei tavaszi saláta könnyed ebédként is megállja a helyét, a csicseriborsónak köszönhetően tartalmas.
Ha idén húsvétkor valami izgalmasabb savanyúságot tennél a főtt sonka mellé, készíts savanyított retket.
Villámgyors, mégis különleges kísérő, amely üdén frissíti a klasszikus ünnepi fogásokat. Cukorral, sóval és ecettel is tökéletes, de néhány szem mustármag, egy babérlevél és egy csipetnyi chili igazán karakteressé teszi.
Az ecetnél figyelj arra, hogy ne legyen túl erős, az 5-6%-os almaecet vagy fehérborecet a legjobb választás. Az édeskés, enyhén csípős ízvilág kifejezetten jól áll a reteknek, a cukrot pedig akár mézzel is kiválthatod. Ha a forró levével együtt, légmentesen zárod az üvegbe, a savanyított retek akár 3-4 hónapig is eláll a hűtőben.
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció

A reteknek vágjuk le a végeit, mossuk meg, majd gyaluljuk le. Tegyük a vékony szeleteket 2 db 0,5 liter űrtartalmú befőttesüvegbe.
Az összes többi hozzávalót öntsük egy kis lábasba, majd forrásig melegítsük. Mikor a cukor elolvadt, kapcsoljuk le a lángot, szedjük ki a babérlevelet, majd öntsük a levet az előkészített retekre.
Azonnal csavarjuk rá a tetőt a befőttesüvegre, majd hagyjuk 1 órát hűlni, utána tegyük a hűtőbe legalább 6 órára fogyasztás előtt.
Fotó, videó és recept: Borsos Dalma
@sobors.hu