Könnyed, spanyol omlett reggelire: krumpli helyett karfiollal készül
Ha szereted a spanyol omlettet, de kipróbálnál egy könnyedebb, mégis ízletes változatot, akkor ezt a receptet imádni fogod!
Ha a reggelire gondolunk, legtöbbünknek rögtön a friss péksütemények és valamilyen tojásos fogás jut az eszébe. Ezúttal azonban nem rántottáról vagy töltött bagettről lesz szó, hanem egy igazi rakott reggeliről, amely garantáltan levesz majd mindenkit a lábáról.
Az elkészítése pofonegyszerű: csupán néhány perc összeállítani, a végeredmény mégis egy laktató és krémes fogás lesz. Kolbász, sajt, kaliforniai paprika és egy jó adag tejföl is kerül bele, amelytől igazán krémes és lágy lesz az összhatás.
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció

A sütőt melegítsük elő 170 fokra. A tepsit vajazzuk ki, vagy béleljük ki sütőpapírral.
A kolbászt karikázzuk fel, a paprikát mossuk meg, csumázzuk ki, majd vágjuk apró kockákra. A sajtot reszeljük le, az újhagymát öblítsük le és karikázzuk fel.
Egy nagy tálban keverjük össze a tojásokat, a tejfölt, a tejet, a reszelt sajtot, a sót és a borsot.
Egy nagy serpenyőben, közepes lángon süssük meg a kolbászkarikákat (kb. 4-5 perc alatt). Ha elkészültek, szedjük ki, majd a visszamaradt zsiradékot részben vagy egészében itassuk fel papírtörlővel.
Ugyanebben a serpenyőben pirítsuk meg a paprikát és az újhagymát 2-3 perc alatt, majd zárjuk el a lángot.
A kolbászkarikákat vágjuk kis darabokra.
Adjuk a paprikás-hagymás keverékhez, majd öntsük hozzá a tojásos masszát is. Keverjük alaposan össze, és öntsük az egészet az előkészített tepsibe.
Süssük kb. 20-25 percig, amíg a szélei megszilárdulnak, de a közepe még enyhén remeg.
Ha elkészült, vegyük ki a sütőből, és hagyjuk pár percig pihenni, hogy könnyebb legyen felszeletelni.
Fotó forrása: Getty Images
@sobors.hu