Szaftos húsgombócok szendvicsbe töltve: paradicsommártással laktató hétköznapi ebéd
A paradicsomos húsgombóccal megrakott szendvicset akár a munkahelyedre is magaddal viheted ebédnek.
Kiadós, isteni tonhalas szendvics: szaftos, majonézes krém kerül bele
23
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Cikkek
Villámgyors kakaós nasi három hozzávalóból: egyszerű és finom
3 hozzávalós, ropogós sajtos rúd: egyszerűbb nem is lehetne
Neked is van egy jó recepted?
Küldd be!
Beküldöm
Küldd be!
Friss és
Ropogós
Ropogós
Fehérjedús zöldségpástétom: tápláló szendvicskrém reggelire
Aranybarnára sült lazackockák krémes öntettel: gyors, egészséges ebéd
Rántott, brokkolis sajtgolyók: tökéletes partifalatok nyúlós sajttal
Színes, mediterrán csirkesaláta: sült zöldségek és bulgur is gazdagítja
Életkorfüggő étvágy: miért eszünk rosszul minden korban?
A tonhalas szendvics a világ egyik legfinomabb harapnivalója, mely pillanatok alatt elkészül, ráadásul kedvedre tudod variálni, mi kerüljön a krémbe.
A hal egészséges és finom, mégsem kerül gyakran terítékre, szinte csak karácsonykor vagy a strandszezon idején fogyasztjuk. Pedig a fehérjedús alapanyagból rengetegféle izgalmas finomság készülhet, köztük az egyik legnagyobb kedvenc, a tonhalas szendvics.
A gyorsan összedobható kencében majonéz gondoskodik a krémes textúráról, a mustártól pedig pikánsabb zamatot kap. A finomsághoz érdemes zöldségeket is keverni, a hagyma kötelező, mellé uborka, avokádó, paprika vagy petrezselyem kerülhet. Mi most uborkával készítettük, de a mennyiségét alakíthatod ízlésed szerint, vagy más zöldséggel dobd fel a tonhalas krémet.
Tonhalas szendvics
Hozzávalók 2 darabhoz
Szendvics:
- 280 g tonhal
- 3 evőkanál majonéz
- 1 evőkanál mustár
- 1 fej lila vagy vöröshagyma
- 4 marék kígyóuborka finomra aprítva
- só és bors ízlés szerint
- 1 evőkanál citromlé
- 4 szelet kenyér
Tálalás:
- saláta ízlés szerint
- paprika ízlés szerint
- paradicsom ízlés szerint
Elkészítés:
A tonhalat öntsük szűrőbe és csepegtessük le, ezután tegyük keverőtálba.
Adjuk hozzá a majonézt, mustárt, a finomra aprított hagymát és uborkát. Ezután ízesítsük sóval, borssal és citromlével, keverjük össze az alapanyagokat.
A kenyereket kenjük meg a krémmel, majd illesszünk kettőt össze. A szendvics mellé kínáljunk friss salátát, paprikát, paradicsomot.
Fotó: Getty Images
Címkék:
Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció
