Tejszínes habarással készült zellerleves - Felmelegít a hűvös napokon
32
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Cikkek
Villámgyors kakaós nasi három hozzávalóból: egyszerű és finom
3 hozzávalós, ropogós sajtos rúd: egyszerűbb nem is lehetne
Neked is van egy jó recepted?
Küldd be!
Beküldöm
Küldd be!
Friss és
Ropogós
Ropogós
Krémes csalánleves: tavaszi vitaminbomba a szervezetnek
5 perces, joghurtos fetakrém: fűszeres, egyszerű mártogatós
Ropogós cukkinis-kukoricás tócsni: fokhagymás, joghurtos szósz készül mellé
Álomdesszert eperrel és mascarponéval: könnyű, krémes, ellenállhatatlan
Baconös-spárgás spagetti: krémes tészta 30 perc alatt
A zeller egy igen megosztó zöldség, sokan a húslevesből is kihalásszák, nemhogy külön főznének belőle levest.
A zeller megérdemel egy új esélyt, mert nagyon egészséges zöldség. A gumójában szerves nátrium, kalcium, magnézium, kálium, foszfor és vas is található.
Ha leves készül belőle, mindenképpen kerüljön mellé valamilyen más zöldség is, hogy az ízek még intenzívebbek legyenek. A zeller nyersen vagy párolva kiválóan alkalmazható fogyókúra esetén is.
Ebben a levesben tejszínnel lett gazdagítva, nagyon tartalmas fogás és kiválóan felmelegít a hideg napokon. Szuperül illik hozzá egy kis kakukkfűvel megbolondított pirított bagett, de más levesbetétekkel is tálalható.
Zellerleves
Hozzávalók 4 személyre
Leves
- 3 evőkanál vaj
- 5 szál szálzeller
- 1 darab zellergumó
- 1 darab sárgarépa
- 150 milliliter joghurt
- 200 milliliter tejszín
- 1 evőkanál liszt
- ízlés szerint só
- ízlés szerint bors
Fokhagymás bagett
- 8 szelet bagett
- 2 evőkanál olívaolaj
- 5 gerezd fokhagyma
- ízlés szerint kakukkfű (morzsolt)
Elkészítés:
Vajon pároljuk meg a felszeletelt gumós zellert és a szárzeller felét. Folyamatos vízpótlással pároljuk puhára. Sózzuk, borsozzuk, botmixerrel pépesítsük, majd öntsük fel másfél liter vízzel.
Ha felforrt, adjuk hozzá a szeletelt répát, ha az már majdnem puha, mehet bele a maradék szárzeller is. A joghurttal, tejszínnel, liszttel és 2-3 evőkanál vízzel készítsünk habarást, sűrítsük be vele a levest, majd forraljunk rajta még egyet.
A bagettszeletek mindkét oldalát pirítsuk meg kevés olajon, még melegen kenjük meg zúzott fokhagymával, szórjuk meg kakukkfűvel, majd tálaljuk a leves mellé.
Ha kipróbálnád a zellert úgyis, mint krumplihelyettesítő, készítsd el ezt a receptet.
Fotó: Street Kitchen
Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció
