Köhögéscsillapító hagymatea egyszerűen: sokféleképpen ízesítheted
Mézzel és fahéjjal ízesítve nem csak még egészségesebb, sokkal finomabb is lesz a tea, adj neki egy esélyt megfázás idején.
Immunerősítő, fűszeres tea házilag: a nátha legjobb ellenszere
7
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Cikkek
Habkönnyű túrógombóc, ahogy a nagyi készítette: így nem fog szétesni főzés közben
Ropogós bőrű sült libacomb Márton-napra: így készítve lesz tökéletes
Gyere Te is
Friss és
Ropogós
Ropogós
Laktató, serpenyős melegszendvics: sonka és sajt kerül a rétegek közé
Tartalmas lencseleves sok zöldséggel: pikáns és laktató
Így készül az ikonikus baszk sajttorta: szuper remegős és krémes
Kiadós, szaftos krumplipörkölt: ropogós kenyérrel és savanyúsággal kínáld
Ezért fontos a D-vitamin: hiánya fáradtságot és hangulatingadozást is okozhat
Nem csak nagyon egészséges, még finom is ez a forró ital, garantáltan felmelegít a hideg téli napokon, és az immunrendszeredet is erősíti.
A fűszeres tea készítése nem nagy ördöngösség, és garantáltan az egyik legjobb természetes immunerősítő, amit magadhoz vehetsz. Pár könnyen beszerezhető hozzávaló alkotja, őrölt formában a fűszerek beszerzesével sem lesz gondod.
A gyömbérről már ódákat zengtünk az oldalon, ugyanis az egyik leghatásosabb gyulladáscsökkentő és vírusölő. A kurkuma is valódi csodaszer, az őszi-téli influenzaszezonban aranyat ér: itt olvashatsz róla bővebben is. A C-vitaminban gazdag citrom és az antibakteriális hatású méz pedig szuper kiegészítők és ízesítők: ezek kombinációjából nemcsak finom, de immunerősítő hatású teát készíthetsz.
Immunerősítő tea házilag
Hozzávalók 6 pohárhoz
- 2 tk őrölt kurkuma
- 2 tk őrölt gyömbér
- 1 rúd fahéj
- 1.5 liter víz
- 2 ek méz
- 0.5 db citrom leve
Elkészítés:
A fűszereket és a vizet tegyük egy lábasba, várjuk meg, míg forrásnak indul a keverék. Alacsony lángon, gyöngyözve főzzük 10 percig, majd szűrjük le.
Keverjük bele a citromlevet, illetve a mézet is.
Osszuk szét a teát 6 bögre között, majd kínáljuk.
Ez is érdekelhet
Fotó: Getty Images
Címkék:
