Könnyű, citromos kókuszgolyó: isteni desszert sütés nélkül

25
Nyomtatás
citromos-kokuszgolyo2
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Telis-tele van tápláló alapanyagokkal ez az isteni kókuszgolyó, az alapja kesudió, és citromtól friss és üde.

Ha gyorsan készítenél egy finom desszertet, ami még tápláló és egészséges is, ez a kókuszgolyó a tökéletes választás! A kókusz mellé kesudió és chiamag kerül, mindkét alapanyag igazi szuperélelmiszer, több tápanyagnak is szuper forrásai.

Természetesen a főszereplő citrom mellett sem mehetünk el szó nélkül: a C-vitaminban gazdag gyümölcsnek a héja és a leve is a masszába kerül, így nagyon friss és citrusos lesz a végeredmény.

Ha teljesen vegán desszertet készítenél, juharsziruppal édesítsd a masszát, de ha ez nem szempont nálad, mézet is használhatsz.

Citromos kókuszgolyó

citromos-kokuszgolyo

Hozzávalók 16 darabhoz

  • 140 g kesudió
  • 50 g kókuszreszelék (plusz a forgatáshoz)
  • 2 ek. chiamag
  • 1 db biocitrom héja
  • 2 ek. citromlé
  • 2 ek. juharszirup
  • 1 tk. vaníliakivonat
Recept idők

Elkészítés:

Tegyünk minden hozzávalót egy aprítógépbe, és alaposan dolgozzuk őket össze. Ha az így kapott massza túl száraz, adjunk még hozzá citromlevet, ha túl nedves, kókuszreszeléket.

Nagyjából 1 evőkanálnyi mennyiségekből készítsünk golyókat, majd hempergessük meg őket kókuszreszelékben.

Légmentesen lezárható dobozban, hűtőben tároljuk tálalásig.

Fotók: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon