10 pompás desszert, amihez a sütőt sem kell bekapcsolni: változatos receptek
Sütés nélkül is alkothatsz csodás desszerteket, akár még mutatós tortát is, aminek mindenki a csodájára jár.
Könnyű, citromos kókuszgolyó: isteni desszert sütés nélkül
25
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Cikkek
Villámgyors kakaós nasi három hozzávalóból: egyszerű és finom
3 hozzávalós, ropogós sajtos rúd: egyszerűbb nem is lehetne
Neked is van egy jó recepted?
Küldd be!
Beküldöm
Küldd be!
Friss és
Ropogós
Ropogós
Aranybarnára sült, spanyol töltött batyu: ropogós tészta szaftos töltelékkel
3 hozzávalós banános palacsinta: gyors, finom, egyszerű
Citromos spárgakrémleves parmezánnal: tavasz egy tányérban
Selymes eperkrém sütikhez: stabil és isteni finom
Mutatós, tavaszi focaccia: foszlós és levegős a tésztája
Telis-tele van tápláló alapanyagokkal ez az isteni kókuszgolyó, az alapja kesudió, és citromtól friss és üde.
Ha gyorsan készítenél egy finom desszertet, ami még tápláló és egészséges is, ez a kókuszgolyó a tökéletes választás! A kókusz mellé kesudió és chiamag kerül, mindkét alapanyag igazi szuperélelmiszer, több tápanyagnak is szuper forrásai.
Természetesen a főszereplő citrom mellett sem mehetünk el szó nélkül: a C-vitaminban gazdag gyümölcsnek a héja és a leve is a masszába kerül, így nagyon friss és citrusos lesz a végeredmény.
Ha teljesen vegán desszertet készítenél, juharsziruppal édesítsd a masszát, de ha ez nem szempont nálad, mézet is használhatsz.
Citromos kókuszgolyó
Hozzávalók 16 darabhoz
- 140 g kesudió
- 50 g kókuszreszelék (plusz a forgatáshoz)
- 2 ek. chiamag
- 1 db biocitrom héja
- 2 ek. citromlé
- 2 ek. juharszirup
- 1 tk. vaníliakivonat
Elkészítés:
Tegyünk minden hozzávalót egy aprítógépbe, és alaposan dolgozzuk őket össze. Ha az így kapott massza túl száraz, adjunk még hozzá citromlevet, ha túl nedves, kókuszreszeléket.
Nagyjából 1 evőkanálnyi mennyiségekből készítsünk golyókat, majd hempergessük meg őket kókuszreszelékben.
Légmentesen lezárható dobozban, hűtőben tároljuk tálalásig.
Ez is érdekelhet
Fotók: Getty Images
Címkék:
Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?
A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.
Promóció
