Szabad megenni a tofut nyersen? Ezeket a szempontokat kell figyelembe venni
A cikkből kiderül, hogy ehető-e a nyers tofu, avagy sem.
Csokis-mentás pohárdesszert: ropogós keksz az alapja
26
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Cikkek
Villámgyors kakaós nasi három hozzávalóból: egyszerű és finom
3 hozzávalós, ropogós sajtos rúd: egyszerűbb nem is lehetne
Neked is van egy jó recepted?
Küldd be!
Beküldöm
Küldd be!
Friss és
Ropogós
Ropogós
Csípős koreai uborkasaláta: friss, ropogós és pikáns recept
Selymes, illatos citromkrém alig valamiből: minden sütit feldob
Fűszeres szecsuáni metéltleves: illatos, csípős és meglepően egyszerű
Epres zabszelet egyszerűen: gyors, laktató és isteni finom
Gyors ebédötletek tortillalapból: a 6 legfinomabb sós és édes recept
Ez a csokis-mentás pohárdesszert nagyon krémes, gyorsan, sütés nélkül készül, és pillanatok alatt elfogy majd.
A csokis-mentás pohárdesszert különleges összeállításban készül, a felhasznált alapanyagoknak köszönhetően pedig még hőkezelést sem igényel, annyira egyszerű. A krémnek ugyanis selyemtofu az alapja, amit, ha leturmixolsz az ízesítőkkel, azonnal kanalazhatsz is a kakaós kekszmorzsára. A desszert tej és tojás nélkül készül, így növényi étrendbe is beilleszthető.
A csoki és menta szuperül kiegészítik egymást, és ezt ebben a desszertben is bebizonyítják. Ha tetszik a két hozzávaló párosa, akkor ezt a házi After Eight-et, az omlós csokis-mentás kekszet és ezt a krémes mentás smoothie-t is kedvelni fogod.
Csokis-mentás pohárdesszert
Hozzávalók 5 adaghoz
- 200 g kakaós keksz durvára törve
- 300 g selyemtofu
- 3 ek. juharszirup
- 2 ek. kókuszolaj felolvasztva
- 1 tk. mentakivonat
- 2 marék bébispenót
- 25 g étcsoki durvára darabolva
Elkészítés:
Készítsünk elő 5 kisebb, egyforma poharat vagy tálkát, és egyenlően osszuk szét bennük a kakaós kekszmorzsát.
A selyemtofut tegyük turmixgépbe, adjuk hozzá a juharszirupot, az olvasztott kókuszolajat, a mentakivonatot és a bébispenótot, és 1-2 perc alatt dolgozzuk teljesen krémesre.
Kanalazzuk a krémet a kekszréteg tetejére, majd szórjuk meg a feldarabolt étcsokival.
Ez is érdekelhet
Fotók: Getty Images
Címkék:
Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?
A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.
Promóció
