Tésztabundában sült karfiolfalatok: édes-savanyú máz borítja a zöldséget

19
Nyomtatás
edes-savanyu-karfiol2
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Az ázsiai konyha ízei dominálnak ebben az ételben, a karfiolt egészen új szintre emelheted, ha ezt a receptet készíted el.

Ha szereted az ázsiai konyhát, ezt az édes-savanyú szószba forgatott karfiolt is imádni fogod! A zöldség először tésztabundában sül, utána kapja meg az ízbomba, kissé ragacsos mázat. 

A recept elkészítése nem nagy ördöngösség, akár kezdőként is nekiállhatsz, sem a karfiol, sem a szósz összeállítása nem bonyolult. Ha kedveled a csípős ízeket, a szószba nyugodtan keverj egy kevés chiliszószt vagy -pelyhet is, úgy tüzesebb lesz a végeredmény. 

Ebből a karfiolból mindig annyit érdemes készíteni, amennyi rögtön el is fogy, frissen a bunda még ropogós, a máz pedig ragacsos, tökéletes lesz az összhatás.

Édes-savanyú karfiolfalatok

edes-savanyu-karfiol

Hozzávalók 4 személyre

Karfiol:

  • 1 fej karfiol
  • 140 g liszt
  • 250 ml tej
  • 0.5 tk
  • 0.5 tk bors

Szósz:

  • 60 ml szójaszósz
  • 60 ml rizsecet
  • 80 ml alaplé/víz
  • 1 ek szezámolaj
  • 100 g barna cukor
  • 1 ek keményítő
Recept idők

Elkészítés:

A karfiolt tisztítsuk meg, szedjük rózsáira.

Melegítsük elő a sütőt 200 fokra, béleljünk ki egy tepsit sütőpapírral.

Egy tálban keverjük csomómentesre a lisztet, tejet, sót, borsot. A karfiolrózsákat mártsuk bele ebbe a keverékbe, majd tegyük őket az előkészített tepsire.

Toljuk a sütőbe 30-35 percre, míg szépen megpirul rajta a bunda. Félidőben forgassuk át.

A szósz hozzávalóit melegítsük össze egy kis lábasban. Mikor forr, vegyük lejjebb a lángot, gyöngyözve főzzük 2-3 percig.

A karfiolokra öntsük rá a szószt, forgassuk vele egybe, majd rögtön kínáljuk.

Fotó: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon