Tejszínes karfiolleves sok zöldséggel: tápláló és finom téli étel

16
Nyomtatás
karfiolleves cov
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Krémes és tápláló, ez a tejszínes karfiolleves sok zöldséggel tökéletes választás a hideg téli napokra.

A karfiolhoz tökéletesen illik a répa, a krumpli és a hagyma, ebből a négyesből készül a legfinomabb leves. A tejföl és a tejszín lágy, selymes állagot ad neki, miközben nem nyomja el a zöldségek friss ízét. Ez a leves nemcsak könnyen elkészíthető, hanem vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdag.

A leves különlegessége, hogy egyszerre tápláló, mégis könnyed. Az elkészítés során bátran variálhatod a zöldségeket, például egy kis zellert vagy póréhagymát is adhatsz hozzá, ami karaktert kölcsönöz neki, de a klasszikus hármas (karfiol, répa, krumpli) is tökéletesen működik. A fűszerezés egyszerű, mégis hatásos, só, bors és egy csipet szerecsendió elegendő, hogy kiemelje a zöldségek természetes ízét.

Vedd kézbe az irányítást!

Vagy inkább a Blikk Nők Konyha magazint: lapozható, gyönyörű és csak kipróbált recepteket találsz benne. Villámgyors hétköznapi fogások, tippek, friss alapanyagok, mesés édességek és szezonális finomságok ebben a csodás magazinban. Most +16 oldalon a szezon legjobb süteményeivel. Keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő, hogy ne maradj le róla!

Promóció

Tejszínes, zöldséges karfiolleves

karfiolleves ct

Hozzávalók 4 személyre

  • 1 fej karfiol
  • 3 darab sárgarépa
  • 2 darab krumpli
  • 1 fej hagyma
  • 1 evőkanál olaj vagy vaj
  • só és bors ízlés szerint
  • fél teáskanál szerecsendió
  • ételízesítő ízlés szerint (opcionális)
  • 2 dl tejszín
  • 2 teáskanál tejföl
Recept idők

Elkészítés:

A karfiolt szedjük rózsáira, a sárgarépát, a krumplit és a hagymát hámozzuk meg, majd mossuk meg a zöldségeket. A répát és a krumplit tetszés szerint, a hagymát finomra vágjuk fel.

Egy lábasban forrósítsunk olajat vagy vajat, dinszteljük meg rajta a hagymát. Adjuk hozzá a sárgarépát és a krumplit, pár percig pirítsuk, utána öntsük fel annyi vízzel, amennyi ellepi, és adjuk hozzá a karfiolrózsákat. Fűszerezzük a levest sóval, borssal, szerecsendióval és ételízesítővel.

Főzzük addig, amíg a zöldségek megpuhulnak, utána adjuk hozzá a tejszínt és a tejfölt, alaposan keverjük össze, és főzzük rottyanásig.

Fotók: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon