Fűszeres tikka masala húsgolyók: gyors vacsora hétköznapokra
Felejtsd el a megszokott ízeket: ebben a verzióban gazdag, fűszeres tikka masala szósszal találkozik a húsgolyó. Illatos, melengető, és pont az a vacsora, amit örömmel kanalaz mindenki.
Ha egy könnyed, mégis ízekben gazdag vacsorára vágysz, a görög konyha mindig jó irány!
Ebben az ételben a fűszeres csirkehúsgolyók és a citromosan selymes orzotészta találkoznak egymással, így egy friss, mediterrán hangulatú fogást adnak, amely egyszerre komfortos és frissítő.

Melegítsük elő a sütőt 200 fokra.
Egy nagy tálban keverjük össze a darált csirkehúst a fetával, a zsemlemorzsával, a megtisztított és finomra vágott hagymával, a fokhagymával, a tojással, a petrezselyemmel, az oregánóval, a reszelt biocitrom héjával, a sóval és a borssal, majd formázzunk belőle diónyi húsgolyókat.
Egy nagy, sütőbe berakható serpenyőben hevítsünk olívaolajat, és közepes lángon pirítsuk körbe a húsgolyókat 4-5 perc alatt, amíg minden oldaluk aranybarna lesz.
Öntsük fel a serpenyőt az alaplével és a vízzel, majd adjuk hozzá az orzót. Forraljuk fel, keverjük át, majd tegyük az egészet a sütőbe, és süssük 10-12 percig, amíg a tészta megpuhul és a folyadék nagy részét felszívja.
Vegyük ki a sütőből, keverjük hozzá a vajat, a citromlevet, a maradék citromhéjat és a parmezánt, majd ízesítsük sóval, borssal.
Tálalásnál szórjuk meg friss zöldfűszerrel, morzsoljunk rá extra fetát, és tegyünk mellé néhány citromgerezdet.
Fotó forrása: Getty Images
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció
@sobors.hu