Egyserpenyős, görög csirkehúsgolyó: mennyei körettel mutatjuk

17
Nyomtatás
egyserpenyos-gorog-csirkehusgolyo
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Szaftos csirkehúsgolyók citromos, krémes orzóval: ez a mediterrán hangulatú egytálétel egyszerre könnyű, friss és meglepően laktató, ráadásul villámgyorsan az asztalra kerül.

Ha egy könnyed, mégis ízekben gazdag vacsorára vágysz, a görög konyha mindig jó irány!

Ebben az ételben a fűszeres csirkehúsgolyók és a citromosan selymes orzotészta találkoznak egymással, így egy friss, mediterrán hangulatú fogást adnak, amely egyszerre komfortos és frissítő.

Egyserpenyős, görög csirkehúsgolyó

egyserpenyos-gorog-csirkehusgolyo

Hozzávalók

A húsgolyókhoz:

  • 500 g darált csirkehús
  • 60 g feta sajt
  • 40 g zsemlemorzsa
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 db tojás
  • 2 ek. petrezselyem
  • 1 tk. oregánó
  • 1 tk. citromhéj
  • 0.5 tk.
  • 0.25 tk. bors
  • 2 ek. olívaolaj (sütéshez)

A citromos orzóhoz:

  • 200 g orzotészta
  • 500 ml marhaalaplé
  • 120 ml víz
  • 2 ek. citromlé
  • 1 tk. citromhéj
  • 30 g vaj
  • 30 g reszelt parmezán
  • 2 ek. petrezselyem
  • bors

A tálaláshoz:

  • feta sajt
  • citrom
Recept idők

Elkészítés:

Melegítsük elő a sütőt 200 fokra.

Egy nagy tálban keverjük össze a darált csirkehúst a fetával, a zsemlemorzsával, a megtisztított és finomra vágott hagymával, a fokhagymával, a tojással, a petrezselyemmel, az oregánóval, a reszelt biocitrom héjával, a sóval és a borssal, majd formázzunk belőle diónyi húsgolyókat.

Egy nagy, sütőbe berakható serpenyőben hevítsünk olívaolajat, és közepes lángon pirítsuk körbe a húsgolyókat 4-5 perc alatt, amíg minden oldaluk aranybarna lesz.

Öntsük fel a serpenyőt az alaplével és a vízzel, majd adjuk hozzá az orzót. Forraljuk fel, keverjük át, majd tegyük az egészet a sütőbe, és süssük 10-12 percig, amíg a tészta megpuhul és a folyadék nagy részét felszívja.

Vegyük ki a sütőből, keverjük hozzá a vajat, a citromlevet, a maradék citromhéjat és a parmezánt, majd ízesítsük sóval, borssal.

Tálalásnál szórjuk meg friss zöldfűszerrel, morzsoljunk rá extra fetát, és tegyünk mellé néhány citromgerezdet.

Fotó forrása: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon