Pofonegyszerű sajtszuflé: köretként is megállja a helyét
A szuflé elkészítése elsőre talán ijesztőnek tűnhet, pedig könnyű a receptje. Magában, de húsok mellé is tökéletes köret, ami a hétköznapok báját is megadja.
A felfújt, avagy a szuflé a francia konyha nagy kedvence, egy könnyű, édes vagy sós sütemény, amely akkor az igazi, ha levegős. Az alábbi recept abban különbözik a klasszikus szuflétól, hogy ennek sokak kedvence, tejbegríz az alapja, így kicsit laktatóbb és még szerethetőbb.
A sűrűre főzött búzadarát a tojáshab teszi könnyeddé és levegőssé, és vanília, illetve citromhéj ízesíti. Ha szeretnéd, bátran továbbálmodhatod, keverj bele mazsolát vagy vörös áfonyát, esetleg kandírozott gyümölcsöket, de akár kakaóval vagy fahéjjal is ízesítheted.
Hogy szép levegős, légies legyen a grízes alap, a tojáshabot óvatosan, spatula segítségével forgasd bele, így nem törik össze, és biztosan pillekönnyű lesz a végeredmény.
Az is fontos, hogy a szufléformákat alaposan vajazd ki, majd szórj bele egy kevés zsemlemorzsát vagy darált kekszet, így biztosan nem ragad bele a darafelfújt.
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció

A tejet öntsük egy lábosba, és kezdjük el melegíteni. Szórjuk hozzá a cukor felét, és adjuk hozzá a darát, majd főzzünk belőle sűrű tejbegrízt. Húzzuk le a tűzről, és hagyjuk kihűlni.
Közben a tojásokat válasszuk óvatosan ketté. A sárgákat a maradék cukorral, a vaníliás cukorral, a csipet sóval és a vajjal keverjük ki, majd adjuk hozzá részletekben a tejbegrízt, és reszeljük hozzá a citromhéjat. Végül forgassuk hozzá a kemény habbá vert tojásfehérjét.
A szufléformákat kenjük ki vajjal, és szórjuk meg kekszmorzsával, majd egyengessük bele a grízes keveréket.
Toljuk forró sütőbe, és 180 fokon süssük meg 20-30 perc alatt. Akkor jó, ha a tésztába szúrt tűt üresen húzzuk ki.
Fotó: Getty Images
@sobors.hu