Házi savanyú káposzta sárgarépával: egészséges recept lépésről lépésre

16
Nyomtatás
Hazi savanyu kaposzta sargarepaval cov
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Ropogós, friss és természetesen savanykás. A házi savanyú káposzta sárgarépával nemcsak finom, hanem kifejezetten egészséges is!

A savanyú káposzta az egyik legismertebb és legkedveltebb házi fermentált étel. A káposzta természetes erjedési folyamata során alakul ki az a jellegzetes savanykás íz és ropogós állag.

A házi változat különösen finom, mert pontosan úgy készül el, ahogyan szeretjük. Az alaprecepthez sokan sárgarépát is adnak, amely nemcsak szép színt ad a káposztának, hanem enyhe édességével az ízeket is kiegyensúlyozza.

A fermentálás folyamata nem bonyolult, de egy kis türelemre szükség van hozzá. A káposzta sóval összegyúrva levet ereszt, majd a saját levében kezd el erjedni. Néhány nap alatt kialakul a savanykás íz.

A házi savanyú káposzta nemcsak köretként kiváló, hanem rengeteg étel alapja is lehet.

Vedd kézbe az irányítást!

Vagy inkább a Blikk Nők Konyha magazint: lapozható, gyönyörű és csak kipróbált recepteket találsz benne. Villámgyors hétköznapi fogások, tippek, friss alapanyagok, mesés édességek és szezonális finomságok ebben a csodás magazinban. Most +16 oldalon a szezon legjobb süteményeivel. Keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő, hogy ne maradj le róla!

Promóció

Házi savanyú káposzta sárgarépával

Hazi savanyu kaposzta sargarepaval ct

Hozzávalók 4 személyre

  • 1 fej káposzta
  • 1 kg sárgarépa
  • 2 teáskanál
  • ízlés szerint szemes fekete bors
Recept idők

Elkészítés:

A káposztát tisztítsuk meg, majd vékony csíkokra vágjuk fel.

A répát is tisztítsuk meg, majd nagy lyukú reszelőn reszeljük le.

Egy nagy tálban a káposztát keverjük össze a sóval, majd kézzel alaposan gyúrjuk át 5-10 perc alatt. Ettől a káposzta levet ereszt. Keverjük hozzá a répát és a borsot.

Az egészet nyomkodjuk tiszta üvegbe vagy kerámiaedénybe, fontos, hogy a káposztát jól lenyomkodjuk, hogy a saját leve teljesen ellepje. Az üveget lazán fedjük le, majd szobahőmérsékleten 3-5 napig erjesszük, közben naponta egyszer érdemes lenyomkodni, hogy a káposzta a lé alatt maradjon.

A kész savanyúságot tálalásig hűtőben tároljuk.   

Fotók: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon