Mézzel és fokhagymával sült Hasselback-sütőtök: egyszerű és nagyon finom
Az ősz kedvence, a sütőtök szorosan beirdalva kerül a sütőbe mézes mázzal, melytől egyszerűen ellenállhatatlan lesz. Finom magában, és köretként is lehet kínálni.
Immunerősítő gyömbéres tea: legyőzi a vírusokat
5
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Cikkek
Habkönnyű túrógombóc, ahogy a nagyi készítette: így nem fog szétesni főzés közben
Ropogós bőrű sült libacomb Márton-napra: így készítve lesz tökéletes
Gyere Te is
Friss és
Ropogós
Ropogós
Laktató, serpenyős melegszendvics: sonka és sajt kerül a rétegek közé
Tartalmas lencseleves sok zöldséggel: pikáns és laktató
Így készül az ikonikus baszk sajttorta: szuper remegős és krémes
Kiadós, szaftos krumplipörkölt: ropogós kenyérrel és savanyúsággal kínáld
Ezért fontos a D-vitamin: hiánya fáradtságot és hangulatingadozást is okozhat
Az ősz-tél átmenetben mindig fontos a megfelelő immunvédelem, azonban ha már megtörtént a baj, akkor sem kell pánikba esni.
Ebben az időszakban talán a legsérülékenyebb a szervezet, és óhatatlanul is elkaphatsz akár egy kisebb megfázást, vagy vírusos fertőzést is egyaránt.
A különféle vitaminok mellett érdemes a természetes gyógymódokat is segítségül hívni. Ezt tesszük most mi is egy immunerősítő, gyömbéres teával.
Ennek a teának a különlegessége nemcsak az alapanyagokban rejlik, amelyek között a fahéj, a gyömbér és a méz is helyet kapnak, hanem abban is, ahogyan elkészítjük.
Immunerősítő tea
Hozzávalók 2 pohárhoz
- 12 dkg gyömbér
- 2 tk fahéj
- 1 db citrom leve
- 2 teáskanál méz
Elkészítés:
A gyömbért hámozzuk meg, majd reszeljük le, tegyük egy kis tálba. Ezután facsarjuk rá egy citrom levét, majd tegyük bele a fahéjat és a mézet is.
Ha már mind a 4 összetevő a tálkában van, alaposan keverjük össze, hogy az ízek összeérjenek.
Amikor elkészültünk a keveréssel, osszuk szét a keveréket 2 bögre között, forrázzuk le vízzel, majd hagyjuk állni kb. 10-15 percet.
Ezután szűrjük le, és fogyasszuk melegen.
Ez a tea akár 2-3 nap alatt is képes jelentősen javítani a torokfájós, köhögős, felső légúti betegségek tünetein.
Ez is érdekelhet
Fotók: Horváth Kitti Gabriella/SóBors
Címkék:
