Kurkumás aranytej: nincsen párja a téli immunerősítésben
Ez a kurkumás aranytej latte tele van immunerősítő antioxidánsokkal, tápanyagokkal, vitaminokkal és egészséges zsírokkal. Krémes, kényeztető, mégis 100 százalékban egészséges!
Kurkumatonik immunerősítő fűszerekkel: forró ital nem csak megfázásra
34
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Cikkek
Bögrés csokis kocka: gyors, puha kevert süti
Besameles-gombás rakott cukkini sok sajttal: a legkrémesebb recept
Neked is van egy jó recepted?
Küldd be!
Beküldöm
Küldd be!
Friss és
Ropogós
Ropogós
Gazpacho: a hűsítő spanyol paradicsomleves, amit főzni sem kell
Kefires-citromos szelet: egyszerű, illatos kevert süti
Ropogós almás Cézár-saláta 30 perc alatt: egyszerű, frissítő recept
Sütés nélküli Shrek szelet: mutatós desszert egyszerű hozzávalókból
Kínai pirított tészta hússal és zöldségekkel: jobb és gyorsabb, mint a büfékben
Ez a kurkumatonik nemcsak átmelegít, de a megfázással is felveszi a harcot: finom és immunerősítőnek is szuper!
A kurkuma egy igazi természetes csodaszer, amelyet Indiában és a délkelet-ázsiai régiókban már régóta használnak fűszerként és a népi gyógyászatban egyaránt. Szuper egészségügyi hatásairól itt olvashatsz részletesebben, és ha másik vele készülő forró italt is megkóstolnál, akkor ezt a krémes aranytej lattét mindenképp próbáld ki.
Ezt a tonikot, amilyen jó hatásokkal rendelkezik, annyira egyszerű elkészíteni. A recepthez szükséges kurkumát és gyömbért a legjobb, ha frissen főzöd az italba, azonban ezek hiányában az őrölt változat is megfelel. Az elkészült tonik forrón a legjobb, de az sem baj, ha marad belőle: lehűtés után is ugyanolyan hatásos.
Kurkumatonik
Hozzávalók 2 adaghoz
- 1 tk őrölt vagy 1 ek. friss kurkuma lereszelve
- 0.5 tk őrölt vagy 1 tk. friss gyömbér lereszelve
- 3 rúd fahéj
- 5 szem egész bors
- 500 ml víz
- 2 ek juharszirup vagy méz
- 1 ek friss citromlé
Elkészítés:
Egy kisebb edényben keverjük össze a hozzávalókat a juharszirup és a citromlé kivételével, és forraljuk fel. Közepes hőfokon főzzük 15 percig, majd szűrjük poharakba.
Keverjük hozzá a választott édesítőt és a citromlevet, és még melegen fogyasszuk.
Ez is érdekelhet
Fotók: Getty Images
Címkék:
Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
Vedd kézbe az irányítást!
Vagy inkább a Blikk Nők Konyha magazint: lapozható, gyönyörű és csak kipróbált recepteket találsz benne. Villámgyors hétköznapi fogások, tippek, friss alapanyagok, mesés édességek és szezonális finomságok ebben a csodás magazinban. Most +16 oldalon a szezon legjobb süteményeivel. Keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő, hogy ne maradj le róla!
Promóció
