Gyors, nyári tésztasaláta tonhallal: sokféleképpen feldobható

19
Nyomtatás
tesztasalatacov
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Ha egy könnyen elkészíthető, hűsítő, nyári fogást keresel, akkor ezt a tonhalas tésztasalátát neked találták ki!

A nyári, tonhallal dúsított tésztasaláta elkészítése pofonegyszerű, a fogás nem igényel órákig tartó főzést, de mégis tartalmas és finom. Ráadásul nagyon jól variálható a recept, alakítható ízlés szerint.

Turbózd kedved szerint

Ha még több izgalmat csempésznél a nyári ételbe, akkor adj hozzá feta sajtot, mozzarellát vagy parmezánt. A friss zöldségeket se sajnáld, mehet hozzá uborka, paprika, lila hagyma, kapribogyó vagy olajbogyó. Még fehérjedúsabbá teheted, ha főtt tojást is adsz a tésztasalátához. Az ízesítéssel is lehet kísérletezni, a pikánsabb hatás kedvéért chilipehely is kerülhet a salátához, vagy próbáld ki joghurtos, mustáros öntettel.

Nyári tésztasaláta tonhallal

tesztasalatact

Hozzávalók 4 személyre

  • 500 g tészta
  • 1 doboz csemegekukorica
  • 2 doboz tonhal
  • 20 dkg koktélparadicsom
  • 1 csokor petrezselyem
  • só és bors ízlés szerint
  • 2 evőkanál citromlé
  • 4 evőkanál olívaolaj
Recept idők

Elkészítés:

A tésztát a csomagoláson írtak alapján készítsük el.

A kukoricát és a tonhalat csepegtessük le, majd adjuk a tésztához.

A paradicsomot mossuk meg, vágjuk fel tetszés szerint és keverjük a tésztához az apróra vágott petrezselyemmel együtt.

Ezután ízesítsük a tésztát sóval, borssal, citromlével és olívaolajjal.

Fotó: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon