Paradicsomos, zöldborsós csirkemell: kiadós ebéd egyszerűen

1
Nyomtatás
paradicsomos-zoldborsos-csirkemell-cov
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Ez a paradicsomos, zöldborsós csirkemell egy gyors és kiadós ebéd, amely szaftos húsból és ízletes szószból áll össze. Egyszerű recept, amely tökéletes hétköznapokra.

A paradicsomos, zöldborsós csirkemell az egyik legjobb választás, ha gyors, mégis tartalmas ebédet szeretnél készíteni. Ez az étel egyszerű alapanyagokból áll, mégis gazdag ízvilágú, amelyet az egész család szeretni fog. A szaftos csirkemell és a paradicsomos szósz tökéletes párost alkotnak, és a zöldborsó teszi még különlegesebbé az összhatást.

Ez a csirkemellrecept ideális hétköznapokra, amikor nincs sok idő főzni, de mégis szeretnél egy meleg, házias fogást az asztalra tenni. A hozzávalók könnyen beszerezhetők, az elkészítés pedig nem igényel különösebb konyhai tapasztalatot. A végeredmény egy szaftos, jól fűszerezett étel, amely önmagában is finom, de különféle köretekkel még laktatóbbá teheted.

A paradicsomos mártás alapja lehet friss paradicsom vagy paradicsompüré, attól függően, mi áll a rendelkezésedre. A csirkemell elkészítésénél fontos, hogy ne süsd túl a húst, mert akkor kiszáradhat. Érdemes először röviden körbepirítani, majd a szószban puhára főzni, így megőrzi a szaftosságát. A fűszerezést ízlés szerint alakíthatod, például egy kevés chilivel továbbgazdagíthatod az ízét.

Ehhez a paradicsomos, zöldborsós csirkemellhez remekül illik a rizs, tészta vagy akár a friss kenyér is. Az egyszerűsége ellenére ez egy igazán kiadós és finom fogás, amelyhez bármikor visszatérhetsz.

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Paradicsomos, zöldborsós csirkemell

paradicsomos-zoldborsos-csirkemell-ct

Hozzávalók 4 személyre

  • 60 dkg csirkemellfilé
  • só és bors ízlés szerint
  • olaj a sütéshez
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 gerezd reszelt fokhagyma
  • 1 teáskanál pirospaprika
  • 2 evőkanál paradicsompüré
  • 2 dl passzírozott paradicsom
  • 1 dl víz
  • 20 dkg zöldborsó
  • 1 teáskanál oregánó
Recept idők

Elkészítés:

A csirkemellet tisztítsuk meg, majd sózzuk, borsozzuk.

Egy serpenyőben hevítsünk olajat, majd a húst minden oldalán pirítsuk aranybarnára. Ez segít, hogy szaftos maradjon.

A húst vegyük ki, majd ugyanabban az edényben a megtisztított, finomra vágott hagymát dinszteljük meg, adjuk hozzá a fokhagymát is. Hintsük meg pirospaprikával, majd keverjük hozzá a paradicsompürét és a passzírozott paradicsomot.

Öntsük fel kevés vízzel, majd tegyük vissza a csirkemellet a szószba.

Adjuk hozzá a zöldborsót, ízesítsük sóval, borssal, oregánóval, majd 20-25 perc alatt főzzük puhára.

Fotó: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon