Kívül pirult, belül puha cukkinikarikák kecskesajttal és dióval

26
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Sokféle zöldség tud árván, kihasználatlanul maradni hűtőszekrények és zöldségeskosarak alján, de a leggyakrabban a cukkini kerül erre a sorsra, legalábbis nálunk biztosan. Több szerethető tulajdonsága is van, mégis eltörpülnek az adottságai más, népszerűbb zöldségek mellett.

A hirtelen hő hatására történő kérgesítés vagy körbepirítás sokféle alapanyagnak tesz nagyon jót, és ezek között nem csak húsok szerepelnek, sőt. A kéreg nem csak tartást, de ízt is képez, különösen, ha sikerül megtartani a külső és a belső közötti kontrasztot. 

A lényeg, hogy piruljon, ne párolódjon

A cukkininek nagyon enyhe íze van, éppen ezért igényel markáns beavatkozó hadműveleteket, de a pirítást komoly körültekintéssel kell végezni. A cukkini halála, ha kidobja magából a levet és trutymós állaga lesz, akkor tényleg vége van. Éppen ezért nagyon oda kell figyelni rá, hogy ne zsúfoljuk túl a serpenyőt, valamint arra is, hogy tényleg nagyon forró legyen és rövid időt töltsön a vason, különben párolódni fog, nem pedig pirulni. 

Éppen a fent említett enyhe íze miatt a cukkini nagyon sok mindennel párosítható, így pirítva jó alap egy izgalmas salátához, mehet mellé zöld vagy bármilyen zöldség, de nagyon jól passzol hozzá a csili, a citrom, az olajos magvak is. Most zöldcitromos öntettel locsoltam meg, ment rá kecskesajt és dió, illetve sok friss menta és bazsalikom.

Pirított cukkini kecskesajttal és dióval

cukkini-sali - 1

Hozzávalók 2 adaghoz

  • 2 darab cukkini
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 0.5 darab zöldcitrom
  • 50 gramm lágy kecskesajt
  • 2 marék dió
  • 1 csipet
Recept idők

Elkészítés:

A cukkinit nem túl vékony karikákra vágjuk. A serpenyőt, ami, ha lehet, inkább legyen tapadásmentes, nagyon-nagyon forróra hevítjük. Beletesszük a karikákat úgy, hogy ne fedjék egymást, és addig pirítjuk, míg foltosak, pirultak nem lesznek. Mindet megfordítjuk, a másik oldalukkal is hasonlóképpen járunk el. A citromléből, sóból és olajból öntetet keverünk, meglocsoljuk vele a cukkinit, és összeforgatjuk a többi alapanyaggal.

Fotók: Ács Bori/Sóbors

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon