Legolvasottabb cikkek
Gyere te is!
Friss és ropogós
szénhidrátcsökkentett
Összesen 11 találat.
-
2022 június 27.Kalóriaszegény, roppanós cukkinichips: sütőben is készülhet
Elképesztően egészséges, magas víztartalmú és kalóriaszegény zöldség a cukkini, szinte adja magát, hogy nassolnivalót is készíts belőle.
-
2022 január 1.9 isteni sütemény lisztmentesen: nagyon puha és könnyed a tésztájuk
A lisztmentes sütiknek nemcsak az a nagy előnyük, hogy egy kicsit kevesebb szénhidrátot viszel be a szervezetedbe, de nagyon könnyed és légies a tésztájuk is.
-
2021 december 4.Alakbarát mac and cheese karfiolból – A sok sajttól nagyon krémes lesz
Az amerikaiak kedvenc sajtos tésztája szénhidrátszegény formában is isteni, a mac and cheese-t karfiolból is készítheted.
-
2021 június 7.Lisztmentes pizza brokkoliból – Egészséges és szénhidrátszegény fogás
Ha lisztmentesen étkezel vagy fogyókúrázol, akkor is tudsz magadnak pizzát készíteni, csak éppen brokkolialappal.
-
2021 május 19.Kalóriaszegény és vitamindús brokkolirizs – Bármilyen köretet kiválthatsz vele
A brokkoli egészséges, rostban és vitaminban gazdag zöldség, szezonban érdemes minél többször fogyasztani.
-
2021 január 2.Alakbarát pulykamellfasírt zabpehellyel dúsítva – Tele van fehérjével
A fasírt is lehet könnyed fogás, csak egy kicsit meg kell változtatni a hozzávalókat.
-
2020 november 18.Ázsiai rizstészta, ahogy a kínai étteremben készítik – Sok zöldséggel a legfinomabb
Akár még fogyókúrába is beilleszthető, mégis tápláló és laktató a rizstészta, amelyből ne sajnáld a zöldségeket.
-
2020 október 4.Szénhidrátszegény, egészséges köret: így lesz finom a karfiolrizs
A karfiol rengeteg izgalmas lehetőséget rejt magában, tartalmas köretként is érdemes kipróbálni.
-
2020 február 8.Így lesz tényleg finom a pizza karfiolból - Szénhidrát- és gluténmentes
Ez most tényleg csalás, de olyan, amit érdemes kipróbálni: pizzatészta, ami minden diétába belefér.
-
2019 június 3.Kívül pirult, belül puha cukkinikarikák kecskesajttal és dióval
Sokféle zöldség tud árván, kihasználatlanul maradni hűtőszekrények és zöldségeskosarak alján, de a leggyakrabban a cukkini kerül erre a sorsra, legalábbis nálunk biztosan. Több szerethető tulajdonsága is van, mégis eltörpülnek az adottságai más, népszerűbb zöldségek mellett.
-
2019 május 5.A teljes kiőrlésű liszt előnyei és hátrányai: bizony, van negatív oldala is
Amikor diétázni kezdünk, és elhatározzuk, hogy nem csábulunk el a pékségek túrós táska és kakaós csiga kínálatának láttán, és ezentúl csak egészségesen étkezünk, teljes kiőrlésű kenyeret vagy pékárut eszünk, akkor felmerül a kérdés, vajon melyik lisztet válasszuk, és hogyan süssünk belőle. Egyáltalán fogyaszt a teljes kiőrlésű kenyér? És mi a helyzet a szénhidrátcsökkentett változatokkal?
