Egészséges és laktató wrap sok zöldséggel: fél óra alatt elkészül
Egy jó wrap ebédre mindig szuper ötlet. Gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt bejövős szendvics, amelybe ezúttal csupa egészséges finomság kerül.
Könnyed, mégis finom szendvicsötletnek ideális ez a ropogós panini, amelyet ezúttal pulykamellel, áfonyaszósszal, sajttal és friss fűszernövényekkel sütünk készre. A pulykahús könnyű és egészséges, a szósz kellemesen édes, a sajt pedig különleges karaktert kölcsönöz az egésznek.
Gazdagsága ellenére mindössze 5 perc elkészíteni, és akár reggelire, akár egy gyors "hűtőfosztogatós" uzsonnára is tökéletes választás.
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció

A szendvicssütőt melegítsük elő.
A sült vagy főtt pulykamellet vágjuk fel kisebb darabokra, a kakukkfüvet pedig alaposan öblítsük le.
Két kenyérszeletet kenjünk meg majonézzel, majd helyezzük őket egy vágódeszkára.
A felszeletelt pulykamell felét halmozzuk az egyik megkent kenyérszelet tetejére, szórjuk meg friss kakukkfűvel, kanalazzunk rá egy kevés áfonyalekvárt, végül fektessük rá a sajtszeletet. Borítsuk rá az üresen maradt másik szelet kenyeret, majd mehet is a szendvicssütőbe. Ezeket a lépéseket ismételjük meg a másik két szelet kenyérrel is.
A szendvicseket egyesével tegyük a szendvicssütőbe, és süssük addig, amíg a kenyér ropogós és aranybarna nem lesz, a sajt pedig szépen megolvad (kb. 3-4 perc).
A sütőből kivéve vágjuk félbe, és már tálalhatjuk is.
Fotó forrása: Getty Images
@sobors.hu