Szaftos pulykagombóc friss zöldfűszerekkel: sütőben pirul

47
Nyomtatás
pulykafasirt
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

A házi pulykafasírt egy rendkívül ízletes, nagyrészt a kamrában is megtalálható alapanyagokból készülő étel, ami tökéletes akár egy tál spagettihez is!

A pulykahús szépsége, hogy egészen sovány hús, így nem telíti el annyira a gyomrot: éppen ezért akár vacsorára is fogyasztható, vagy ebédre egy laktató főzelék vagy spagetti mellé.

Mindössze fél óra alatt elkészíthető, és olyan fűszerek teszik ízletessé, mint a fokhagymapor, az oregánó, a bors, a pirospaprika és a parmezán sajt.

Tipp

A friss petrezselymet bátran kicserélheted bazsalikomra vagy akár metélőhagymára is.

Szaftos pulykagombóc

pulykafasirt

Hozzávalók 20 darabhoz

  • 30 g reszelt parmezán
  • 30 g zsemlemorzsa
  • 1 ek friss, aprított petrezselyem
  • 1 tk
  • 1 kk fokhagymapor
  • 1 kk hagymapor
  • 1 tk olasz fűszerkeverék
  • 0.5 kk őrölt fekete bors
  • 0.5 kk őrölt pirospaprika (elhagyható)
  • 450 g sovány pulykahús
  • 1 db nagy tojás
  • 1.5 ek olívaolaj
Recept idők

Elkészítés:

Melegítsük elő a sütőt 190 fokra. Vegyünk elő egy hőálló serpenyőt, vagy ha az nincs, akkor egy 20x30 cm-es tepsit. Utóbbit béleljük ki alufóliával és permetezzük meg olajjal. A serpenyőt elég kiolajozni.

Egy nagy keverőtálba tegyük bele a reszelt sajtot, a zsemlemorzsát, a fűszernövényt, a sót, a fokhagyma- és a hagymaport, a fűszerkeveréket, a borsot és a pirospaprikát, majd keverjük össze. Ezután adjuk hozzá a darált pulykahúst is, és alaposan dolgozzuk össze a fűszerekkel.

Egy kis tálban verjük fel a tojást és adjuk a húsos keverékhez. Ismét dolgozzuk össze.

Egy evőkanál segítségével kanalazzunk ki a húsból, és készítsük kb. 4 cm-es átmérőjű gombócokat. Nedves kézzel is csinálhatjuk, úgy nem tapad a kezünkhöz.

A kész gombócokat tegyük a korábban előkészített tepsibe. 

A tetejüket kenjük meg olívaolajjal, majd süssük az előmelegített sütőben kb. 15 percig, vagy amíg a húsgombócok szép barnára nem sülnek. Azt, hogy átsültek-e a gombócok, úgy ellenőrizhetjük, ha a tepsi közepéről kiveszünk egy golyót és kettévágjuk. Ha belül már nem nyers, akkor jól dolgoztunk.

A kész gombócokhoz készíthetünk főzeléket, burgonyapürét vagy akár spagettit is.

Fotó forrása: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon