Tartalmas csirkés-zöldséges egytálétel: laktató, szaftos és egészséges
Ez a tartalmas egytálétel egyszerűen és gyorsan elkészül, amit tejszínnel vagy csípősebb aromákkal gazdagítva is kipróbálhatsz.
Ha egy igazán krémes, szaftos és gyorsan elkészíthető csirkés ételt keresel, akkor ezt a gombás, tejszínes ragut érdemes kipróbálnod. A hús, a gomba, a kaliforniai paprika és a sajt együtt olyan gazdag ízvilágot alkot, amely mindenkit elvarázsol az étkezőasztalnál.
Erre a bőséges ragura tejszín is kerül, ettől lesz szaftos. Ha csempésznél az ételbe még egy kis extrát, akkor dijoni mustárral dobd fel. Ha pedig még egy kis zöldet adnál hozzá, akkor spenóttal gazdagítsd. Az ételben szalonna is elfér, ettől még ízletesebb és tartalmasabb lesz.
Az elkészült étel sokféle körettel kínálható, finom bulgurral, rizzsel, tésztával vagy krumplipürével.

A húst tetszés szerint kockázzuk vagy csíkozzuk fel.
A gombát tisztítsuk meg, majd tetszés szerint daraboljuk fel.
A paprikát, póréhagymát tisztítsuk meg, majd vágjuk fel tetszés szerint.
A húst kevés olajon pirítsuk fehéredésig, közben fűszerezzük sóval, borssal, fokhagymával. Ezután keverjük hozzá az előkészített gombát, paprikát és póréhagymát, majd 10-15 perc múlva keverjük hozzá a főzőtejszínt és a reszelt sajtot, majd főzzük rottyanásig.
Az elkészült ételt kínáljuk bulgurral, rizzsel vagy tésztával.
Fotó: Botos Claudia/Sóbors
@sobors.hu