Szaftos, ananászos csirkeragu: ebből biztos a repeta
Ez az ananászos csirkeragu egyszerre édes, fűszeres és szaftos. Gyorsan elkészül, mégis különleges, és garantáltan mindenki kér belőle még egy adagot.
Az ázsiai ihletésű csirkés ételek azért olyan népszerűek, mert gyorsan elkészülnek, mégis tele vannak karakteres ízekkel. A szezámmagos csirkeragu pontosan ilyen fogás, egyszerre pikáns, enyhén édeskés, szaftos és laktató. A puha csirkemellfalatok, a pirított szezámmag és a ragacsos szósz együtt igazán ellenállhatatlan kombinációt alkotnak, a hozzá kínált párolt rizs pedig tökéletesen magába szívja az ízeket.
Ez az étel ideális választás a rohanós hétköznapokra, mert nem kell órákig a konyhában állni miatta. A csirkeragu gyorsan elkészül, ráadásul könnyen variálható is attól függően, mi van otthon. Kerülhet bele paprika, répa vagy újhagyma, de akár egy maréknyi ananász vagy őszibarack is remekül passzol hozzá. A gyümölcsök enyhe édessége különösen jól működik a szójaszószos, fokhagymás, kissé csípős ízek mellett, így még izgalmasabb lesz az összhatás.
A szezámmagot érdemes száraz serpenyőben kissé megpirítani, mert így sokkal intenzívebb aromája lesz. Ha még tartalmasabbá szeretnéd tenni az ételt, a rizs helyett tálalhatod pirított tésztával is. A csirkeragu legnagyobb előnye azonban mégis az, hogy egyszerű alapanyagokból készül, mégis olyan, mintha egy ázsiai bisztró fogását tennéd az asztalra.
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció

A rizst a szokásos módon készítsük el, vagyis kétszeres mennyiségű vízben főzzük puhára.
A szezámmagot száraz serpenyőben néhány perc alatt pirítsuk aranybarnára, majd tegyük félre.
A csirkemellet vágjuk kisebb darabokra, sózzuk, borsozzuk. A hagymát és a paprikát csíkozzuk fel, a fokhagymát aprítsuk fel.
Egy nagyobb serpenyőben forrósítsunk kevés olajat, majd pirítsuk meg rajta a csirkemellet. Adjuk hozzá a hagymát, a paprikát és a fokhagymát, majd pár perc alatt pároljuk puhára.
Keverjük össze a szójaszószt, a mézet, a ketchupot, a chilipelyhet és a keményítőt kevés vízzel, majd öntsük a húsra. Főzzük néhány percig, amíg a szósz kissé besűrűsödik.
A végén szórjuk rá a pirított szezámmagot, majd rizzsel tálaljuk.
Fotó: Getty Images
@sobors.hu