Színes babsaláta pillanatok alatt: mutatós és nagyon finom

36
Nyomtatás
Színes babsaláta cover
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

A fehérjedús babsaláta pillanatok alatt az asztalra kerül. Jólesik magában, és köretként is kínálható húsok mellé.

A babsaláta száraz és konzerves babból is készülhet. Ha szorít az idő, utóbbiból dobd össze, mert úgy nem kell a bab főzésével foglalkoznod. Arra azonban ügyelj, hogy alaposan öblítsd át a babot, hogy lemosd róla a konzervben található adalékanyagokat.

A különleges saláta sok mindennel gazdagítható. Jól lehet ízesíteni, akár egy kis citromlé is mehet bele. A babsaláta fő ízesítői pikáns elemek, a Cayenne-től, jalapeñótól tüzesebb ízben élvezhető. Ha még izgalmasabban tálalnád, akkor valamilyen csípős szószt is keverhetsz a salátához. A babsaláta finom magában, pirítóst és chipset is kínálhatsz mellé, sőt még sültek mellé köretnek is kiváló.

Színes babsaláta

Színes babsaláta ct

Hozzávalók 4 személyre

  • 400 g fehérbab
  • 1 fej lila hagyma
  • 2 darab csemegeuborka
  • 1 szál szárzeller
  • 1 darab jalapeño
  • 1 csokor petrezselyem
  • só és bors ízlés szerint
  • 1 teáskanál cayenne-bors
  • 3 evőkanál olívaolaj
  • 2 evőkanál vörösborecet vagy rizsecet
Recept idők

Elkészítés:

A babot csepegtessük le, öblítsük át, majd tegyük salátástálba.

A hagymát, uborkát, zellert, jalapeñót és a petrezselymet vágjuk finomra, és adjuk a babhoz. Ezután a sót, borsot, Cayenne-borsot, olívaolajat és a vörösborecetet is keverjük hozzá.

Rögtön kínáljuk, vagy tegyük hűtőbe tálalásig.

Fotó: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon