Brokkolis-sajtos karaj: ropogós baconnel és tavaszi sült zöldségekkel
Szaftos karajszeletek, krémes sajtszósz és roppanós brokkoli egy tepsiben, ez az a gyors, mégis laktató fogás, amely a hétköznapi ebédeket is feldobja.
Ha már unod a klasszikus uborkás verziót, érdemes adni egy esélyt ennek a retektzatzikinek.
Enyhén csípős, mégis üde íze nagyon jól működik a fokhagymás-joghurtos alappal. Ráadásul gyorsan elkészül, nem kell hozzá sok alapanyag, és húsok, grillezett zöldségek vagy akár egy szelet pirítós mellé is tökéletes.
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció

Mossuk meg a retket és az uborkát, majd reszeljük le őket nagy lyukú reszelőn. Sózzuk le enyhén, és hagyjuk állni pár percig, majd nyomkodjuk ki belőlük a felesleges levet.
Tegyük egy tálba a görög joghurtot, reszeljük hozzá vagy zúzzuk bele a fokhagymát, majd keverjük össze. Aprítsuk fel a mentaleveleket, és ezt is adjuk hozzá.
Forgassuk bele a lecsepegtetett retket és uborkát, sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, majd alaposan keverjük össze.
Tegyük hűtőbe legalább 30 percre, hogy az ízek jól összeérjenek, majd tálalás előtt keverjük át még egyszer.
Fotó, videó és recept: Borsos Dalma
@sobors.hu