Rostban gazdag zabpelyhes palacsinta: a pufi tészta nagyon könnyed

32
Nyomtatás
zabpalacsinta
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

A zabpehely szuper univerzális alapanyag, édes és sós finomságok is készülhetnek belőle, ezúttal egy rostdús reggelit mutatunk.

Ha valami édes, de egy fokkal egészségesebb reggelivel indítanád a napot, próbáld ki a zabpelyhes palacsintát, rostban és fehérjében gazdag ez a változat, így garantáltan kitart délig a lendület. A fehérjéről az író gondoskodik, ettől lesz szuper puha a tészta, de ha nem kapsz esetleg, akkor 1 rész tej és 3 rész joghurt keverékével helyettesítheted.

Mivel cukor is van a tésztában, alaposan vajazd ki a serpenyőt, így nem fog leégni a palacsintád. A pufiságáról és a könnyed, habos állagáról a sütőpor gondoskodik, így azt semmiképp ne hagyd ki belőle.

Zabpelyhes, pufi palacsinta

zabpalacsinta2

Hozzávalók 4 személyre

  • 100 g zabpehely (nagy szemű)
  • 300 ml író
  • 2 ek cukor
  • 1 db tojás
  • 30 g vaj
  • 1 tk vaníliakivonat
  • 90 g liszt
  • 2 tk sütőpor
  • 1 csipet
  • vaj (sütéshez)
Recept idők

Elkészítés:

Az írót és a zabpelyhet keverjük össze egy tálban. Hagyjuk állni 15 percig, míg a zabpehely megpuhul.

Adjuk hozzá a cukrot, a tojást, az olvasztott vajat és a vaníliát. Szitáljuk bele a lisztet, a sütőport és a sót, majd keverjük egybe.

Forrósítsunk fel egy serpenyőt egy kevés vajjal.

Tegyünk bele a tésztából fagyiskanálnyi adagokat, majd süssük mindkét felüket aranybarnára pár perc alatt.

Langyosan kínáljuk.

Fotó: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Vedd kézbe az irányítást!

Vagy inkább a Blikk Nők Konyha magazint: lapozható, gyönyörű és csak kipróbált recepteket találsz benne. Villámgyors hétköznapi fogások, tippek, friss alapanyagok, mesés édességek és szezonális finomságok ebben a csodás magazinban. Most +16 oldalon a szezon legjobb süteményeivel. Keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő, hogy ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon