Stresszoldó smoothie levendulával: lefekvés előtt aranyat ér
Ha egy stresszes és fárasztó nap után csak egy gyors vacsorára vágysz, mielőtt beesnél az ágyba, akkor ez a smoothie legyen az első választásod!
Zöld smoothie zsenge zellerszárral: frissít és tisztít egyben
10
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Cikkek
Cékla minden mennyiségben: a 6 legjobb receptet mutatjuk
A chilis bab titka a fűszerezésben és a főzési időben rejlik
Gyere Te is
Friss és
Ropogós
Ropogós
Gluténmentes karácsonyi fahéjas csillag: mennyei édesség a sütisdobozba
Fűszeres, vaníliás chai latte: felmelegíti a testet és a lelket
Így készül a házi gesztenyepüré: krémes desszertet mutatunk
Aszalt paradicsommal töltött ünnepi csirkemell: mutatós és nagyon finom
7 csokis finomság, ami gasztroajándéknak is tökéletes: bonbon, likőr és társaik
Ez a smoothie egyszerre vitamindús, tápláló és finom: friss zellerszár, bébispenót és gyümölcsök alkotják, és nem tartalmaz hozzáadott cukrot!
Sűrű, frissítő, finom és elképesztően vitamindús: mindezt tudja ez a friss zellerszárral, bébispenóttal és gyümölcsökkel készülő smoothie, amely a legtöbb helyzetben megállja a helyét. Reggelire és tízóraira is beillik, de akár vacsorára is elkortyolhatod.
Az egyszerűbb, kizárólag zöldségekből készülő zöld levekkel ellentétben sokkal ízesebb, hiszen alma, kivi és banán is kerül bele. Utóbbinak köszönhetően pedig cukorra vagy más édesítőre sem lesz szükséged, így hozzáadott cukor nélkül élvezheted a vitamindús innivalót.
Zöld smoothie
Hozzávalók 2 személyre
- 2 nagyobb zellerszár feldarabolva (kb. 150 g)
- 50 g bébispenót
- 1 közepes zöld alma feldarabolva
- 1 db banán felkarikázva
- 1 nagyobb kivi megpucolva, feldarabolva
- 3 cm friss gyömbér feldarabolva
- 1 ek chiamag
- 200 ml kókuszvíz vagy gyümölcslé (cukormentes)
Elkészítés:
Tegyünk minden hozzávalót turmixgépbe, és 1-2 perc alatt dolgozzuk teljesen folyékonyra.
Öntsük poharakba, és azonnal fogyasszuk.
Ez is érdekelhet
Fotók: Getty Images
Címkék:
