Legolvasottabb cikkek
Gyere te is!
Friss és ropogós
energia
Összesen 5 találat.
-
2022 június 23.Ezeket edd edzés előtt és után: ellátnak energiával és az izomépítésben is segítenek
Ahhoz, hogy hatékony legyen az edzésmunkád, fejlődni is tudj, és ezzel egy időben a megfelelő tápanyagok se hiányozzanak a szervezetedből, nagyon fontos, hogy a táplálkozásodra is kiemelt figyelmet fordíts.
-
2022 január 20.10 recept mogyoróvajjal – Akár házilag is elkészítheted az energiadús alapanyagot
Az Egyesült Államokban mogyoróvajas-lekváros szendvicset visznek a gyerekek uzsonnára, de itthon is egyre többen kenik a kenyerükre ezt a tápanyagokban gazdag krémet.
-
2021 november 10.Az alma több energiát ad, mint a kávé? Koffeinmentes, egészséges napindító
Ha te is azok közé tartozol, akik az ágyból sem bírnak kikelni kávé nélkül, jó, ha tudod, hogy egy-egy étel sokkal hosszabban tartó energiát ad, mint a fekete ital.
-
2021 augusztus 13.10 frissítő, vitaminbomba smoothie reggelire, hogy energikusan induljon a nap
A smoothie is lehet tápláló, ha megfelelő alapanyagokkal készíted, friss gyümölcsökkel és zöldségekkel gazdagítva valódi vitaminbomba lesz, de akár még zabpehellyel is dúsíthatod, hogy tartalmasabb legyen.
-
2021 február 18.Le vagy merülve? Ezt a 10 ételt fogyaszd, hogy visszanyerd az energiád
Elég, ha drasztikusan megváltozik az időjárás, vagy csak egy rossz éjszaka van mögötted, másnap úgy érezheted, hogy semmihez sincs erőd. Ilyenkor az étkezéseddel is tudsz kicsit segíteni a szervezetednek.
