![Fokhagymás cukkinis lepény egyszerűen: kiadós és finom](https://kep.index.hu/1/0/5732/57320/573204/57320405_4239501_20a2fe3079b8f7463ebb8c5429c72345_wm.jpg)
A legjobb vegán desszertjeink egy helyen: mentesen is isteniek
![Vegan-desszertek-c](https://kep.index.hu/1/0/4893/48934/489345/48934588_3730424_838bb0041dfa10b7452f99ea2f50e76e_wm.jpg)
Cikkek
![Fokhagymás cukkinis lepény egyszerűen: kiadós és finom](https://kep.index.hu/1/0/5732/57320/573204/57320405_4239501_20a2fe3079b8f7463ebb8c5429c72345_wm.jpg)
![Így lesz ropogós a házi kovászos uborka: a fokhagymán és a kapron nem szabad spórolni](https://kep.index.hu/1/0/3332/33321/333214/33321478_2553060_7d8db1c434cf4a48e36fdc8ad24d7753_wm.jpg)
Így lesz ropogós a házi kovászos uborka: a fokhagymán és a kapron nem szabad spórolni
![Tejfölös, citromos álomdesszert: krémes édesség sütés nélkül](https://kep.index.hu/1/0/5701/57010/570100/57010011_4215793_6548fcb14f01bff56584caa2ca7675d3_wm.jpg)
Tejfölös, citromos álomdesszert: krémes édesség sütés nélkül
Ropogós
![Könnyű fetás, borsós tészta: 20 percen belül kész](https://kep.index.hu/1/0/5703/57033/570331/57033149_4217499_47284c401ff3efd6ff8a398aab52c30f_wm.jpg)
Könnyű fetás, borsós tészta: 20 percen belül kész
![Nyers cukkinisaláta percek alatt: a citromos vinaigrette a lelke](https://kep.index.hu/1/0/5734/57346/573465/57346577_4241519_1aed5193020d99643b1d3f3a59ea3dfb_wm.jpg)
Nyers cukkinisaláta percek alatt: a citromos vinaigrette a lelke
![Puha joghurtos kuglóf sárgabarackkal: csak keverj egybe mindent](https://kep.index.hu/1/0/5734/57346/573463/57346399_4241509_738c4eb49400f4e924e7b541f320f399_wm.jpg)
Puha joghurtos kuglóf sárgabarackkal: csak keverj egybe mindent
![Szaftos egytálétel csirkével és zöldborsóval: öröm belőle minden falat](https://kep.index.hu/1/0/5730/57309/573090/57309063_4238633_93cd102205e75ed5904267d311692fb2_wm.jpg)
Szaftos egytálétel csirkével és zöldborsóval: öröm belőle minden falat
![Így dobd fel a napi kávédat: szuper receptek egy helyen](https://kep.index.hu/1/0/5711/57110/571104/57110497_4223549_93b6a9a2854c531c2b478721ccca62bd_wm.jpg)
Így dobd fel a napi kávédat: szuper receptek egy helyen
Akár ételérzékenység, akár vegán életmód miatt keresel növényi alapú desszerteket, ebben a válogatásban biztos találsz fogadra valót.
A mentes desszertek többek között azért is szuperek, mert többféle ételérzékenység esetén is megeheted őket. Ezekben a finomságokban ugyanis sem tojás, sem pedig tejtermék nem szerepel, és a legtöbb esetében a búzaliszt is könnyen zabra cserélhető, így még gluténmentesek is.
Epres dutch baby
Ez az epres dutch baby tulajdonképpen egy óriáspalacsinta, amely öntöttvas serpenyőben, a sütőben készül. A tojást ebben az esetben a csicseriborsó-konzerv leve, az aquafaba helyettesíti, amely a tojásfehérjéhez hasonlóan felhabosítható. A palacsintára szintén sütőben készült, édes eper kerül, az egészet pedig vaníliafagyi koronázza meg.
![Vegan-desszertek-dutch-baby-eperrel](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/4893/48934/489346/48934614_0cf23ea028956eccb61f3a50228940ae_wm.jpg)
Epres morzsasüti
Ha finom, tartalmas és egészséges desszertet keresel, akkor ez az epres morzsasüti lesz a neked való. A tésztája mandulalisztből és zabpehelyből készül, így gluténmentes diétába is beilleszthető. Az eper pedig annyira zamatos és aromás, hogy képtelenség lesz neki ellenállni.
![Vegan-desszertek-epres-morzsasuti](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/4893/48934/489346/48934632_f92013bcaa57ec716d7bc5a1e01b21cf_wm.jpg)
Áfonyás muffin diómorzsával
A muffin kedvelt sütemény a vegánok körében, hiszen tojás nélkül is tökéletesen elkészíthető. Ebben az áfonyás változatban például lenmaglisztből készült lentojás fogja össze a tésztát, és vaj helyett olaj kerül bele. Az álompuha muffinok tetejére egy roppanós, diós keverék kerül, amely mesés összhangot alkot a tésztával.
![Vegan-desszertek-afonyas-muffin](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/4893/48934/489346/48934634_77fb8481d134d7b1328a9700ef703558_wm.jpg)
Citromos pite
Ez a citromos pite a világ legjobb nyári desszertje, hiszen egyetlen szelet belőle felér egy hűsítő limonádéval. Az alapja egy klasszikus pitetészta (természetesen tej- és tojásmentesen), erre pedig egy légies, pudingos citromos krém kerül.
![Vegan-desszertek-citromos-pite](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/4893/48934/489346/48934638_e2f68bcd8dd084868eabc7afcccf61cf_wm.jpg)
Selymes csokimousse
A hagyományosan sok tojás és tejszín hozzáadásával készült desszertet teljesen növényi alapanyagokból is elkészítheted, és még egyszerűbb is, mint a klasszikus változat. Ebbe a vegán csokimousse-ba ugyanis növényi habtejszín és aquafaba (a csicseriborsó-konzerv leszűrt leve) kerül, mindezt pedig magas kakaótartalmú olvasztott étcsoki bolondítja meg.
![Vegan-desszertek-csokimousse](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/4893/48934/489346/48934642_9ec5885cbb740bd47abc13f729e7baca_wm.jpg)
Mogyoróvajas energiaszelet málnazselével
Ez a mogyoróvajas energiaszelet egy igazi sokoldalú harapnivaló, hiszen nemcsak desszertként, de energiaszeletként is fogyaszthatod. Az alapja teljes értékű zabpehely, amelyet mogyoróvaj egészít ki, így az edzés előtti étkezésbe is beillesztheted.
![Vegan-desszertek-mogyorovajas-energiaszelet-malnazselevel](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/4893/48934/489346/48934646_ecba692c4d4a3445656cb90524623e64_wm.jpg)
Csokis gesztenyetorta
Ez a torta a tökéletes példája a csoki és a gesztenye összhangjának. A zabkekszből készült alapra két krémréteg is kerül: a gesztenyés réteg gesztenyemasszából készül, a csokis pedig csokoládépuding és növényi habtejszín keveréke, ami egy könnyed és légies krémet eredményez. Az egészet pedig csokiforgács teszi teljessé.
Fotók: Getty Images, Kapitány Beáta / Sóbors