![Fokhagymás cukkinis lepény egyszerűen: kiadós és finom](https://kep.index.hu/1/0/5732/57320/573204/57320405_4239501_20a2fe3079b8f7463ebb8c5429c72345_wm.jpg)
Csokis piskóta, milánói sertésborda és még 8 menzakaja, amit a mai napig imádunk
![mkcov](https://kep.index.hu/1/0/3609/36092/360920/36092091_2758795_10983a932e2af27af28fb3143c5f3491_wm.jpg)
Cikkek
![Fokhagymás cukkinis lepény egyszerűen: kiadós és finom](https://kep.index.hu/1/0/5732/57320/573204/57320405_4239501_20a2fe3079b8f7463ebb8c5429c72345_wm.jpg)
![Így lesz ropogós a házi kovászos uborka: a fokhagymán és a kapron nem szabad spórolni](https://kep.index.hu/1/0/3332/33321/333214/33321478_2553060_7d8db1c434cf4a48e36fdc8ad24d7753_wm.jpg)
Így lesz ropogós a házi kovászos uborka: a fokhagymán és a kapron nem szabad spórolni
![Tejfölös, citromos álomdesszert: krémes édesség sütés nélkül](https://kep.index.hu/1/0/5701/57010/570100/57010011_4215793_6548fcb14f01bff56584caa2ca7675d3_wm.jpg)
Tejfölös, citromos álomdesszert: krémes édesség sütés nélkül
Ropogós
![Könnyű fetás, borsós tészta: 20 percen belül kész](https://kep.index.hu/1/0/5703/57033/570331/57033149_4217499_47284c401ff3efd6ff8a398aab52c30f_wm.jpg)
Könnyű fetás, borsós tészta: 20 percen belül kész
![Nyers cukkinisaláta percek alatt: a citromos vinaigrette a lelke](https://kep.index.hu/1/0/5734/57346/573465/57346577_4241519_1aed5193020d99643b1d3f3a59ea3dfb_wm.jpg)
Nyers cukkinisaláta percek alatt: a citromos vinaigrette a lelke
![Puha joghurtos kuglóf sárgabarackkal: csak keverj egybe mindent](https://kep.index.hu/1/0/5734/57346/573463/57346399_4241509_738c4eb49400f4e924e7b541f320f399_wm.jpg)
Puha joghurtos kuglóf sárgabarackkal: csak keverj egybe mindent
![Szaftos egytálétel csirkével és zöldborsóval: öröm belőle minden falat](https://kep.index.hu/1/0/5730/57309/573090/57309063_4238633_93cd102205e75ed5904267d311692fb2_wm.jpg)
Szaftos egytálétel csirkével és zöldborsóval: öröm belőle minden falat
![Így dobd fel a napi kávédat: szuper receptek egy helyen](https://kep.index.hu/1/0/5711/57110/571104/57110497_4223549_93b6a9a2854c531c2b478721ccca62bd_wm.jpg)
Így dobd fel a napi kávédat: szuper receptek egy helyen
A menzás ételek emléke örök, vagy azért, mert ott találkoztál életed legborzalmasabb fogásával, vagy ellenkezőleg, valami olyan ételt kóstoltál, ami azóta is nagy kedvenced.
A suliban elfogyasztott ebédek emléke élénken él az emberekben. Szokták is mondani, hogy az igazán emlékezetes dolgok az étkezőasztalnál történnek.
Az iskolai kosztról mindenkinek van véleménye, a legtöbb esetben rémes elbeszéléseket lehet hallani, milyen rossz is volt ez vagy az az étel, néha azonban olyan is előfordul, hogy dicséretet kapnak egyes menzakaják. Az egyik legnagyobb menzás favorit a csokis piskóta, de más kedvencek is akadnak. A most következő válogatásban 10 tipikus menzakaját gyűjtöttünk össze, amelyek lehet, hogy nem voltak finomak a suliban, otthon készítve azonban garantáltan tökéletesek lesznek, érdemes őket kipróbálni!
Menzás piskóta csokoládéöntettel
A csokiöntettel nyakon öntött piskóta a mai napig az egyik legkedveltebb menzakaja, amelyből minden lurkó repetát kér. A sűrű tésztájú kedvencet érdemes otthon is elkészíteni, igazán egyszerű, szerethető recept, amelynek a család minden tagja örülni fog. A finomság készítésénél érdemes egy kicsit újítani, a csokiöntet sokkal finomabb lesz, ha a kakaó mellé 1 tábla csokit is keversz.
![32373093 666a0568d4f75efc14249c0490a014c1 wm](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3609/36091/360911/36091135_f36d4bd8df23f435b504f054a38c133d_wm.jpg)
Milánói sertésborda
Tészta és rántott hús, két kedvelt étel, de akkor lesznek igazán fantasztikusak, ha együtt pakolod őket a tányérra. A tészta sűrű paradicsomszósszal, gombával, sonkával és sajttal készül csipetnyi kakukkfűvel fűszerezve, ez a fogás már így is tökéletes, ha azonban rántott sertésszelet mellé kínálod, sokkal finomabb és kiadósabb étellel lepheted meg a családodat.
![35217707 ce8d4c9a9dcdb5224507f29cc3165a54 wm](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3609/36091/360917/36091703_09a7f01a749c5a36fe8dffc27810cf41_wm.jpg)
Paradicsomos káposzta
A paradicsomlében úszó, túlcukrozott káposzta mellé mindig kenyeret kínáltak az ebédlőben, nem volt nagy kedvenc, pedig az otthon készült nagyiféle paradicsomos káposzta isteni finom. A legjobb, ha az étel készítésénél sűrített paradicsomot használsz, majd őrölt köménnyel és őrölt fekete borssal fűszerezed, persze, ha édesen szereted, cukrot is tehetsz bele. A paradicsomos káposzta mellé kínálj pörköltet, fasírtot vagy sült húst, így készítve elfelejted majd a menzán szerzett rossz emlékeket.
![pkct](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3609/36091/360915/36091509_fd89fe543385cf30f14f7226232e50dc_wm.jpg)
Rizses hús
Heti egyszer biztos, hogy találkoztál a suliban a rizses hússal. Sokan fintorogtak tőle, a rizs vagy nagyon száraz volt, vagy zsíros szaft borította. A rizsben húsnak is kellett lennie, ami csak elvétve tűnt fel, de akadtak napok, amikor jutott belőle rendesen, mégsem ette meg senki, mert mócsingos volt. Itt az ideje, hogy elűzd a rossz emléket, a rizses hús nagyon finom tud lenni hússal vagy zöldségekkel. Egyszerű étel, ami otthon készítve új értelmet nyer.
![rizseshús](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3618/36180/361807/36180755_53fa4020acfa3687a2be1e8f8fd18152_wm.jpg)
Bazsalikomos paradicsomleves
A betűtésztával dúsított paradicsomleves elegánsabb és sokkal finomabb változata bazsalikommal fűszerezve készül. A sűrű levesben intenzíven tombolnak a különféle ízek a tepsiben sült paradicsomnak és fokhagymának, valamint a karamellizált hagymának köszönhetően. Az elkészült levest tálalásnál parmezánnal érdemes megszórni, vagy ha még tartalmasabban szeretnéd kínálni, sajtos, grillezett szendvics kerülhet mellé.
![plct](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3609/36091/360917/36091749_ac1ca3240173ac7c1182b79f86bb1b78_wm.jpg)
Sertéshússal egybeforgatott káposztás tészta
A káposztás tészta visszatérő vendég volt az iskolai ebédlőkben, tényleg gyakran kínálták az éhes diákoknak. Sokan szerették, de ugyanannyian néztek rá rossz szemmel. A cvekedlit szeretők tábora két csoportra oszlott, volt, aki jó sok cukorral megszórva tűzte a villájára a káposztás tésztát, míg más inkább őrölt borssal szórta meg bőségesen. Egy biztos, ez az étel otthon készítve a legfinomabb, méghozzá hússal egybeforgatva.
![ktct](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3609/36091/360915/36091505_1654f6483cf86f97f83b7320ea18d094_wm.jpg)
Frankfurti leves
A tartalmas, virslivel gazdagított leves nem a hagyományos módon készül, de ez nem is baj, hisz a végeredmény elképesztően finom. A levesbe a virsli és kelkáposzta mellé sárga- és fehérrépa is kerül, sőt, még krumplinak is jut hely. Érdemes bele tejfölös habarást is tenni, ha pedig szeretnéd, tálalásnál plusz tejfölt is kínálhatsz mellé.
![32413775 0259acdad763f0466aa831297ad77410 wm](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3609/36091/360919/36091967_b51f1159f00c1e4d65ad5f3e38df7891_wm.jpg)
Tojásos nokedli ecetes salátával
A tojással gazdagított galuska egyszerű, de annál ízletesebb étel, amit szerénysége ellenére nagyon sokféle módon lehet izgalmassá tenni. Kínálhatod köretként sült húsok mellé, de sült baconkockákkal is egybeforgathatod, a lényeg, hogy ecetes salátát mindig kínálj mellé, mert azzal lesz igazán finom. A tojásos nokedli szaftosan készítve az igazi, a tojás sütésénél figyelj, hogy ne gumis állagú tojással keverd egybe a galuskát!
![33694871 e2079314628b95e04617161fd335d4cf wm](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3609/36091/360911/36091133_a14a9e40f8917c996a840b26f83d37c3_wm.jpg)
Eredeti bécsi császármorzsa
Ferenc József kedvence volt a császármorzsa, a desszert édes kompóttal és jó sok porcukorral készítve a legfinomabb. Igaz, a menzán elég száraz volt, valamilyen lekvár társaságában került az asztalra, ez a verzió biztos, hogy nem ízlett volna a császárnak. Ha még mindig emlékszel a sulis császármorzsára, ideje, hogy kiűzd a fejedből a rossz emléket, készítsd el az eredeti recept alapján, ami után megnyalod mind a 10 ujjadat.
![csmct](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3609/36091/360915/36091503_1eb00f34888c2a25ac94d66665c27f46_wm.jpg)
Lebbencsleves
Filléres, tartalmas leves, amit a menzán szerzett tapasztalatok alapján sokan fekete listára tettek, pedig a jól készített lebbencsleves nagyon is finom, muszáj kipróbálni! A tésztával és zöldségekkel dúsított levesben szalonnakockák is roppannak, a legjobb, ha füstölt szalonnát választasz, sokkal jobb ízt kölcsönöz a tartalmas levesnek.
Fotók: Getty Images, Szász Eszter/Sóbors, Botos Claudia/Sóbors, Sági Zsófia/Sóbors