8 isteni, házi szendvicskrém, amiben sok a fehérje: laktatnak, és nagyon egészségesek
Házilag is lehet isteni finom, egészséges szendvicskrémeket készíteni, amik tele vannak fehérjékkel.
Ez az aszalt paradicsomos szendvicskrém igazi különlegesség. Fokhagymás olajban pácolt aszalt paradicsom és konzerves csicseriborsó az alapja, és olyan ízesítők kerülnek bele, mint a füstölt paprika, a fűszerkömény és a chilipaprika.
Az elkészítése egyszerűbb nem is lehetne: a hozzávalókat aprítógépbe kell tenned, majd kevés vízzel és olajjal krémesre dolgoznod. Az elkészült krémet tárold hűtőben, és kend pirítósra, vagy fogyaszd mártogatósként chips és csíkokra vágott zöldségek mellé.
Tegyünk minden hozzávalót aprítógépbe, és addig dolgozzuk, amíg egy selymes krémet nem kapunk.
Szükség szerint adjunk hozzá még kevés vizet.
Kanalazzuk légmentesen zárható edénybe, és elfogyasztásig hűtőben tároljuk.
Fotók: Getty Images