Több mint 30 éve mindennap eszik instant tésztát ez a férfi: így hatott a testére
Vajon mit tesz az egészséggel, ha valaki évtizedeken át naponta fogyasztja az instant tésztát?
A legkrémesebb ramen mogyoróvajjal: egy hétköznap estébe is belefér
28
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Cikkek
Kefires-citromos szelet: egyszerű, illatos kevert süti
Sütés nélküli Shrek szelet: mutatós desszert egyszerű hozzávalókból
Neked is van egy jó recepted?
Küldd be!
Beküldöm
Küldd be!
Friss és
Ropogós
Ropogós
Krémes, sajtos rakott tészta: egyszerű és laktató húsmentes vacsora
Fehér csokis-áfonyás keksz: kívül ropogós, belül omlós
Friss és ropogós Waldorf-saláta: a tökéletes, frissítő köret percek alatt
Hideg gyümölcsleves grízgaluskával: a legfrissítőbb nyári ebéd
Krémes toszkán lazac: tejszínes-paradicsomos vacsora 30 perc alatt
Ez a 10 perces ramen pikáns mogyoróvajas szósszal készül, és tökéletes választás, ha hétköznapokon gyors, meleg vacsorát ennél!
Ha egy finom, ízekben gazdag és tartalmas meleg vacsorát készítenél, akkor dobd össze ezt a mogyoróvajas rament. Az étel gyakorlatilag az előre csomagolt, instant ramentészta továbbfejlesztett változata, a csomagban található kis zacskónyi mesterséges ízesítő helyett azonban aromás fűszerek és olajok adják meg az ízét.
A hab a tortán a nagy adag krémes mogyoróvaj, amelyet otthon is könnyen elkészíthetsz, de a legtöbb boltban is megtalálod. A kiválasztásnál arra figyelj, hogy lehetőleg 100 százalékos mogyoróvaj legyen, és ne tartalmazzon hozzáadott cukrot.
Mogyoróvajas ramen
Hozzávalók 1 személyre
- 300 ml zöldségalaplé
- 2 ek. szójaszósz
- 1 tk. pirított szezámolaj
- 1.5 ek. édes chiliszósz
- 2 ek. krémes mogyoróvaj
- 0.5 tk. fokhagyma-granulátum
- 0.25 tk. szárított chilipehely
- 1 csomag instant ramentészta
- 1 ek. friss koriander apróra vágva
- 2 szál zöldhagyma felkarikázva
- 1 tk. pirított szezámmag
Elkészítés:
A zöldségalaplevet tegyük kisebb lábasba, és forraljuk fel. Keverjük hozzá a szójaszószt, a szezámolajat, az édes chiliszószt, a mogyoróvajat, a fokhagyma-granulátumot és a chilipelyhet.
Főzzük 1-2 percig, majd vegyük le a tűzről, és keverjük bele a ramentésztát, a zöldhagymát és a friss koriandert. Fedjük le, és hagyjuk a tésztát 5-10 percig ázni.
Szezámmaggal vagy mogyoróval megszórva fogyasszuk.
Ez is érdekelhet
Fotók: Getty Images
Címkék:
Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
Vedd kézbe az irányítást!
Vagy inkább a Blikk Nők Konyha magazint: lapozható, gyönyörű és csak kipróbált recepteket találsz benne. Villámgyors hétköznapi fogások, tippek, friss alapanyagok, mesés édességek és szezonális finomságok ebben a csodás magazinban. Most +16 oldalon a szezon legjobb süteményeivel. Keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő, hogy ne maradj le róla!
Promóció
